大切な人の自死を経験した看護師が気持ち寄り添います

✅あの時、気づけていれば――その後悔が消えない ✅あの日から、心が止まったまま ✅答えのない「どうして？」が頭の中で繰り返される ✅守ってあげたかった。助けたかった。でも、できなかった ✅涙も出ない。感情がなくなっていくのが怖い ✅誰にも話せない。本当の気持ちを理解されるのが怖いから この電話相談は、そんな思いを抱えるあなたのための時間です。 大切な人の死。それも「自死」であったという現実は、 言葉にできないほどの痛みと混乱を伴います。 「こんなこと話したら引かれるかも」 「私が悪かったんじゃないか」 「まだ引きずってると思われたくない」―― そんな風に自分の感情に蓋をして、 ひとりで抱え込んでいるあなたに、 心から「話していいんだよ」と伝えたい⸻ 私も、娘を自死で亡くしました。 あの日から、私の世界は音も色も消えてしまいました。 何をしていても、どこにいても、心はあの瞬間に引き裂かれたまま。 とてつもない喪失感と、押し寄せる後悔。 「私が助けてやれなかった」 「夢を叶えさせてやりたかった」 「なんで気づいてあげられなかったんだろう」 その問いと共に毎晩眠れず、どうにかなりそうな日々が続きました。 「私も消えてしまいたい」 「もうこの苦しみから解放されたい」―― そう思ったことも、一度や二度じゃありません。 亡くなり方は様々だけど、自死はやっぱり特殊です。 “生きられたかもしれない命”を、自ら終わらせたという事実に、残された私たちはどう向き合えばいいのか…。 誰かに理解してもらいたくて、相談先を探しても、 自死遺族でなければ分からない“深さ”があることに何度もぶつかりました。 話せる場所が見つからず、言葉にならない苦しみを抱えて、孤独に押し潰されそうでした。 だからこそ私は、同じ立場の誰かが安心して心を開ける場所をつくりたいと思いました。 思いを吐き出してほしい。 気持ちを少しずつ整理して、 ほんの小さな一歩を一緒に探していけたら。 無理に前を向かなくていい。無理に元気にならなくてもいい。 でも、もし今「誰かに聴いてほしい」と思ってくれたなら―― その時は、ここに電話をかけてきてください。 あなたのそばに、私はいます。 一緒に、歩いていけたら嬉しいです。