ティーフルネスでストレス軽減する方法をお伝えします

＜サービス紹介＞ 下記のお悩みを解決します ●イライラやモヤモヤで、毎日ストレスを抱えている方 ●心を癒す方法を探している方 ●自分でできる心のセルフケアを取り入れたい方 ●紅茶を通じて日常のストレスから解放されたい方 ＜サービスの特徴＞ ●ティーフルネスで心を癒す方法をお伝えします ●いつもの紅茶が心を癒す1杯になることを体験できます ●ティーフルネスセラピストによる実践的なセルフケア方法を提供します ●心理学の知識をもとに、心の健康をサポートします ＜サービスの流れ＞ step1 依頼内容のご確認 step2 個別カウンセリングを通じてお悩みを聞き取ります step3 ご自身のペースで実践できるティーフルネスの方法をお伝えします step4 お茶を通じた心のケアを体験していただきます step5 継続的なサポートやアドバイスを通じて、実践をサポートします 私自身、世界のお茶専門店ルピシアでの経験を経て、心理学を学び、マインドフルネスインストラクターとして活動してきました。この背景を元に、私のオリジナルメソット「ティーフルネス」を提案し、日常に取り入れやすいセルフケアの方法をお届けします。紅茶を通じて心の安らぎを手に入れるお手伝いをいたしますので、ぜひお気軽にご相談ください。 ＜資格＞ ●心理カウンセラー ●マインドフルネスインストラクター ●アンガーコントロールインストラクター ●紅茶コーディネーター