心の不調を栄養学の面からサポートします

摂食障害や強迫性障害を乗り越えた、サプリメントアドバイザーの資格をもつ栄養士が、自身の経験を踏まえ、栄養の面から心の不調の改善をサポートします。自分自身も、繊細で心の不調をきたしやすいですが、栄養管理をすることで、心身の健康維持につなげています。栄養の過不足は、心の不調につながってしまいます。1500円／30分のチャットにて、たんぱく質摂取不足、反応性低血糖に対する知識、極度の緊張を緩和する栄養素などの知識を利用し、心の不調の改善につなげます。心理学の知識を踏まえ、適切なカウンセリングが出来るよう努めます。精神科で薬をもらう前に、食事療法で様子をみるのは、いかがでしょうか。