愚痴や不満など、話せる所って意外とないし職場やご近所などの生活圏に関係する人に言うのはリスクがあったりするものですよね。
職場やご近所の嫌な人の話なんて、口にしたらどこでどう噂になって伝わってしまうか怖いですし(-_-;)家族やパートナーの話も、あまり迂闊には話せない…
それと、愚痴とは別に、自分の好きな話や趣味の話などは、却って話しにくいし話すタイミング難しいし周りも話を聞いてくれないってこと、ないですか?へぇ~、別に興味ないー
とか言われたり(私はありました)けっこう傷つくしなんだか否定された気分になります。
その時はちょっとのことだったし我慢してればいいや、と思っても、不満や傷ついたことは蓄積していって疲弊してしまうと思います。
例えば…
♦仕事で嫌なことがあった、ムカつく同僚や上司がいる
♦大好きな推しがいるけど周りに話せなくてすごくヤキモキしている、好きなキャラクターやアイドルがいるが話しにくい、もしくは隠している
♦友達のこんなところが嫌だ
♦朝、絶望的な気持ちで目覚める
♦親が厳しい、毒親(私自身、両親、妹と絶縁状態です)
♦仕事に行きたくない
♦とにかく愚痴りたい!
など
自身のことを話しますと
私は小学5年、6年生の時にクラスの男の子からひどい暴力でのいじめにあい、心を病みPTSDになり、両親や先生など周りには言えずその後強迫性障害を発症、断続的に精神科に行くも親に止められたりし改善せず、その後はなんとか大学まで卒業しましたが今度は職場での仕事や人間関係のストレスがひどく、毎日異なる時間のシフト、夜勤などの不規則な生活から糖尿病にもなりました。結婚後は高齢の義両親の介護問題で悩み症状が悪化、今度はうつ病を発症しベッドから動けなく食事も摂れなくなりました(;´Д`)
なんでこんなつらい思いをしなければならなかったのだろうと悲しんだり恨んだりしていましたが、それだけに人の痛みにはとても敏感だと思います。
気づけば友人や同僚のお話を聞いたり相談に乗ったりすることも多く、ありがたいことに話してスッキリした!と言っていただけることも多かったです。
少しでも人の役に立てるようになりたいと強く思うようになり、自分の経験がなにか人の役に立つかもしれない、それと、私は人のお話を聞くのはとても好きなので(*´▽`*)、そんな気持ちで始めてみました☘
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♦私はカウンセラーなどの資格を持っておりませんので、医療、専門的な知識やアドバイスが必要な方は、別の機関等でご相談いただきますようお願いいたします
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