野球に携わるすべての方に、ウォーミングアップ、クールダウン、トレーニングなどのポイントやお悩みをお聞きし、そのチームもしくは個人にあった内容を提案、提供いたします。
・ウォーミングアップで意識すべきポイント
・SNSで溢れているトレーニング。全てをやっていては損!!
・課題となっている動作の解決に!
・パフォーマンスアップ、ケガ予防についてのご相談
・クールダウン、いつも同じことしていない?
理学療法士、トレーナーの観点でお伝えできる内容を、個人の動きや硬さ、問題点を考慮した内容で提案、提供いたします。
・年齢(学年や軟硬式など)
・選手本人もしくは監督コーチ、保護者が受けるのか。
※チームの人数(監督、コーチ、保護者の場合)
・ポジション(投手、内野手、外野手。具体的なポジションも)
・利き手(右投げ右打ちなど)
・既往歴(今までの怪我もしくは今の怪我、痛い所など)
・悩んでいるポイント(投げること、打つこと、走ることなど)
具体的にこうしたいということがあれば都度ご相談させていただきます。