元気に10kg瘦せたい方に１ヶ月向き合い指導します

こちらのプランは、1ヶ月で必ず10kg痩せることを保証するものではありません。 しかし、現在の体重から10kg減量するためのダイエット方法を学べる内容となっております。 ■ サービス内容 ・食事指導（カロリー、PFCバランス、内容へのコメント） ・トレーニングメニュー作成（自宅トレーニング・ジムトレーニング対応） ・食事の添削や日々の記録を管理できるシート提供（チャットでのやり取り） ■ サービスの流れ 1.カウンセリングと目標の確認 2.個別プログラムの作成（運動メニュー（自宅トレorジム）、食事プラン、食事タイミング） 3.30日間のサポート（毎日の添削、アドバイス、質問対応） 4.30日終了後、継続または終了の選択を相談 どんなことでもお気軽にご相談ください。全力でサポートいたします。 ■ サービス購入後の質問事項 以下の内容について、ご回答をお願いいたします。 1.お名前、性別、年齢 2.現在の身長、体重、体脂肪率（分かる方は除脂肪体重も） 3.目標の体重・理想の見た目（目標となる人物） 4.本サービスにお申込みいただいた理由 5.ダイエットや増量を決意したきっかけ 6.生活スタイル（仕事内容、起床・就寝時間、食事回数、運動習慣） 7.現在の食事内容 8.ダイエット経験の有無 また、以下の測定と写真撮影をお願いいたします。 ・身体の前・横・後ろの写真 ・ウエスト、太もも周り、腕周りの測定 ■ 注意事項 ・トークの返信対応時間は22時までとなります。 ・サポート終了後、3日以内に継続または終了のご連絡がない場合、自動延長となります。 ・正式サポート開始後にご連絡が取れない場合、正式に納品とみなします。 ・購入後の途中キャンセルはできませんので、ご了承ください。