✅嫌われるのが怖い
✅私を必要としてくれてる
✅頼りにされている？
✅ちょっとでも愛をくれている
人に何か頼まれるといつも
断れなくて
苦しんでませんか？
「やりたくない」
「気が乗らない」
本当はそう思っていても
自分の気持ちを正直に出せなくて
結局引き受けてしまう･･･
自分を押し殺して
我慢すれば
無難に事は済むけど
でも一方で
周りの要求がどんどんエスカレートしてるようで
舐められているようで
悪循環に陥っているような・・・
なんて事態が。
本当の自分が出せたらどんなに楽なんだろう
って悩みますよね⤵️⤵️
誰かに相談してみたい
と思っても
✅ちゃんと主張しなよ
✅そういった考えは捨てた方がいい
✅考え方を変えてみたら？
✅自分を強く持つといいよ
✅うまく回避した方がいい
✅必要以上に考えない
とアドバイスをいただいて
どれもありがたくて正解だと思います。
どうすれば克服できるかについて
書かれてある本も
たくさんありますよね。
でもいざ次に、
また気乗りのしない頼まれごとがきたら
それをできるかって言えば
なかなか簡単にはいかないですよね。
そんな
負のループから逃れられない危機感を感じていたら
どうすれば断れる自分になれるか？
の方法を考える前に
まず、あなたの心の奥底を
見つめ直してみませんか？
自分の心と対話することは
なかなか気軽にできることではないと思います。
そんな時、よかったら
私ゆりかに話してみませんか。
あなたを否定することも鼓舞することもしません。
断れないあなたの気持ちを包み込むように
心をほぐし解いていければと思います。
自分の本来の心を理解した時点で
自信に切り替わる一歩になります。
あなたが少しでも生きやすくなるように
あなた自身を守れるお手伝いをいたします☘️
カウンセラーの資格はございません。
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・穏やかで優しい声と言われます（ボイスサンプル準備中）
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