NO！と言えない✨嫌われるのが怖い✨お話聞きます

✅嫌われるのが怖い ✅私を必要としてくれてる ✅頼りにされている？ ✅ちょっとでも愛をくれている 人に何か頼まれるといつも 断れなくて 苦しんでませんか？ 「やりたくない」 「気が乗らない」 本当はそう思っていても 自分の気持ちを正直に出せなくて 結局引き受けてしまう･･･ 自分を押し殺して 我慢すれば 無難に事は済むけど でも一方で 周りの要求がどんどんエスカレートしてるようで 舐められているようで 悪循環に陥っているような・・・ なんて事態が。 本当の自分が出せたらどんなに楽なんだろう って悩みますよね⤵️⤵️ 誰かに相談してみたい と思っても ✅ちゃんと主張しなよ ✅そういった考えは捨てた方がいい ✅考え方を変えてみたら？ ✅自分を強く持つといいよ ✅うまく回避した方がいい ✅必要以上に考えない とアドバイスをいただいて どれもありがたくて正解だと思います。 どうすれば克服できるかについて 書かれてある本も たくさんありますよね。 でもいざ次に、 また気乗りのしない頼まれごとがきたら それをできるかって言えば なかなか簡単にはいかないですよね。 そんな 負のループから逃れられない危機感を感じていたら どうすれば断れる自分になれるか？ の方法を考える前に まず、あなたの心の奥底を 見つめ直してみませんか？ 自分の心と対話することは なかなか気軽にできることではないと思います。 そんな時、よかったら 私あかりに話してみませんか。 あなたを否定することも鼓舞することもしません。 断れないあなたの気持ちを包み込むように 心をほぐし解いていければと思います。 私は、性格は、ぐいぐい積極的というより、 ほんわか落ち着いたタイプです。 自信を持って自分を出すのは少し苦手 だけど、人が好き。 そんな矛盾を抱えつつ、 でも最近は 自分の暗さを受け入れています。 そうすると、 無理に人に合わせるのではなく、 「私はどうしたい？」 を大事に☘️ そう思えるようになってきています。 とはいえ、 「自分らしく！」 なんて簡単に思えないのが正直なところ。 それでも、 「生きてても良い」 と思える 小さな一歩です。 あなたが少しでも安心して日々を過ごせるよう 一緒に悩み、一緒に考え、一緒に泣きます。 いつでもお電話お待ちしています♬