絶望的…辛くて死にたいと…大切な人に言われます

大切な人が「死にたい」と口にしている… あるいは 自殺を考えているように見える…。 そんな時、 「どう接したらいいのか分からない」と 戸惑っていませんか？ 「励ましたら逆効果なのでは？」 「何て声をかければいいのか分からない…」 「専門機関に相談した方がいいの？」 命に関わる問題だからこそ、 対応を間違えたくないと感じるのは当然のことです。 しかしその一方で、 あなた自身も 「どうしたらいいのか分からない」 「支えたいのに力になれていない気がする」 そんな苦しさを抱えているのでは ないでしょうか。 私は グリーフ専門士・ペットロス専門士として、 また自殺防止活動に携わってきた経験から これまで多くの方の相談に寄り添ってきました。 そして私自身も 最愛のパートナーを自死で亡くした経験があります。 だからこそ 支えたいと思うあなたの ・苦しみ ・無力感 ・どうしていいか分からない戸惑い その気持ちを、深く理解しています。 この電話相談では 次のようなことをサポートいたします。 ✅ 相手の気持ちを理解するために大切な視点 ✅ 言ってはいけない言葉・適切な声かけ ✅ 実際にできる具体的なサポート方法 ✅ 専門機関へ相談するタイミングや方法 ✅ あなた自身の不安や心の負担のケア あなたの気持ちにも寄り添いながら、 丁寧にお話を伺います。 こんな方におすすめです ✔ 大切な人が自殺をほのめかしていて、どう接すればいいのか分からない ✔ 「助けたい」と思う一方で、自分自身が疲れてしまっている ✔ どこに相談すればいいのか分からない ✔ 相手を傷つけずに、気持ちを聞きたい ✔ 本当に自殺を考えているのか知りたい この相談では あなた自身の心のケアについても 一緒に考えていきます。 また、必要に応じて ヒーリングによる心のサポートも行っています。 ヒーリングは 不安や緊張で固まった心と身体をゆるめ、 安心感を取り戻す助けになります。 ・気持ちが落ち着く ・自己否定がやわらぐ ・呼吸が深くなる 「心が少し軽くなった」と 感じてくださる方も多くいらっしゃいます。 ⚠️ 重要なお知らせ すでに緊急性が高い場合は、 迷わず 警察・救急・公的相談窓口へ ご連絡ください。