辛い気持ちがどうしても頭から離れない…。
苦しくてたまらない…。
悲しくてたまらない…。
どうしても許せない…。
悔しくてたまらない…。
あの人さえいなければ…。
この苦しみから解放されたい…。
そのような苦しい気持ちをかかえたまま、時間は過ぎて、日常生活もおくらないとならない…。
心が重苦しいまま行動すると、ますます苦しい状況になっていったり、どんなことも自分の邪魔をしてくるように思えますよね。
気持ちを切り替えて前向きに…。と思ってもなかなかうまくいかないものですよね。
苦しくて、辛くて、悔しくて、納得いかなくて、怒りがおさまらなくて…。
この気持ちどうすればいいの?
そのような時は、そのまま吐き出してしまうのが一番いいのです。
ご家族やお知り合いとは、その関係性があるからこそ、
純粋にあなたの苦しみを聞いて受け止めることが難しいことが多いと思います。
あなたもどこか気をつかって本当の苦しみを言えなかったりします。
ですので、あなたのこともあなたの周りの人も、わからない私だからこそ、気をつかわずに何でもお話しして頂けます。
あなたの言葉をさえぎらずに、 じっくりとお聞きします。
あなたの胸のつかえを少しずつとっていくように、
あなたが話したいことを話したいだけお話ししてください。
詳しくなくても大丈夫。
言いたくないことはいわなくて大丈夫。
５分でも１分でも大丈夫。
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