「なんとなくモヤモヤする」「自分の気持ちがわからない」「もっと自分らしく生きたい」…そんな想いを持つ方のためのコーチングセッションです。
思考ではなく「感じること」、外側ではなく「内側」を大切にし、無理に何かを変えようとせず、今この瞬間を丁寧に感じながら進めていきます。
◆このような方におすすめ
• 自分の気持ちを整理したい
• 本当の自分らしさを知りたい
• 日常のモヤモヤや不安を解消したい
• 他人や環境に振り回されず、自分を大切にしたい
• 大きな変化ではなく、自然体で生きる第一歩を踏み出したい
セッション内容
1. ヒアリング：今の気持ちや状況をお話しいただきます。
2. 今ここを感じる対話：感じていることに意識を向け、自然に湧いてくる気づきを大切にします。
3. 内面の探求：一緒に心の奥深くを探りながら、新たな視点や気づきをサポートします。
提供内容と料金
• 1回セッション（30分）：4000円
私について
美容師、マッサージ、保育士など多様なキャリアを経て、コーチングと出会いました。
2024年春、東京から、自然あふれる長野県に移住し、古民家をセルフリノベーションしています。
ここにはゆったりとした時間がある。
今ここに生きていて、呼吸していることを深く感じられる時間。
ゆっくり静かに感じる時間を感じて欲しくて、コーチングをしています。
コーチングを通して、命が本当に望む生き方を信頼し、共に寄り添う時間を提供します。
◎一緒に見つけませんか？
あなたの命が本当に願っている生き方を一緒に探してみませんか？
1. 対象者について
どのような方、どのような話のテーマでも大歓迎なのですが、特に心のモヤモヤを整理したい方、内側からの変化を望む方におすすめです。ただし、医療や専門的な精神疾患へのサポートは対象外です。
医療行為や専門的なサポートが必要な場合は、適切な専門機関をご利用いただくことをおすすめします。
2. 準備や事前のお願い
セッションの際には、静かにお話ができる環境をご用意ください。また、リラックスした気持ちでお越しください。
3. セッション内容の制約
コーチングは課題解決を約束するものではなく、クライアント様ご自身が変化の主役です。お時間をかけてじっくり取り組むことをおすすめします。
4. キャンセルや再スケジュールについて
セッションの変更やキャンセルは、原則1時間前までにお願いいたします。それ以降のキャンセルは返金いたしかねますのでご了承ください。
5. 守秘義務について
お話しいただいた内容はすべて秘密厳守いたします。安心してお話ください。
