節約必見☆食費月々15000円の方法を教えます

食費を抑えたい方。毎日スーパーに行けない方。

はじめして☆ 主婦歴5年目になります^_^ 毎日、掃除や料理をするだけでも時間が あっという間に終わりませんか？ 特に料理は、朝から晩まで、ずっと考えてたりして 1日がすぐに終わっていました。 スーパーに通うだけでも、1日終わってしまいます。 プライベートな時間が欲しくて 効率良く料理ができるように研究に研究を重ねて 独自の方法で今は1時間もかかりません。 基本的に料理は和食系が多いです。 （献立例 夜ご飯の場合） ・白飯 ・メイン料理（アジの煮付け） ・副菜（サヤエンドウ胡麻和え） ・副菜（トマトとサニーレタスのシーザーサラダ） ・汁物（具だくさん味噌汁） このようなご飯を短時間で出来るコツや スーパーの行き方、買い方 保存方法、ヘルシーで美味しく食べれる料理を お教え致します☆ 主人と結婚し私の料理を食べ続けた結果 8㌔痩せましたw カロリー計算や栄養管理は、趣味程度で 学生の時からしていたので得意分野だと思います！ よろしくお願い致します\( ˙꒳​˙ \三/ ˙꒳​˙)/