セルフボディケアレッスンします

気功体操を中心に、経絡の流れを整えます。自力整体・ストレッチ・セルフもみほぐしを行います。 疲労を感じやすい方、整体に行く時間が取りづらい方、肩こりが気になる方、自分で疲れを取りたい方、むくみやすい方、運動前後のケアにもオススメです。