身体の緊張をやさしく整える☘️ヒプノセラピーします

このセッションは、 あなたの内側にある感覚や声を大切にする 対話形式のセルフヒプノセラピーです。 ☆＊*‥…★‥*＊☆◆☆＊*‥★…‥*＊☆ 私は誘導やコントロールは行わず、 安心してご自身と向き合えるよう 調整役・ガイドとして寄り添います。 意識を失ったり、 自分が分からなくなることはありません。 すべてご自身のペースで進みます。 「検査では異常がないと言われたけれど、 なんとなく身体がつらい」 「常に力が入っていて、 緊張が抜けない感じがある」 そんな状態に、 心と身体の両方からやさしく向き合うための セッションです。 このセッションは、 痛みや不調を治療するものではありません。 身体の感覚にそっと意識を向けながら、 こわばりや緊張と 無理なく関係を結び直していきます。 「良くしよう」「変えよう」と がんばる必要はありません。 今の状態を、 そのまま感じることを大切にします。 呼吸や身体感覚に意識を向け、 浮かんでくる感覚や言葉を そのまま口にしてみてください。 それだけで、 身体の反応が変わることもあります。 この時間は、 がんばり続けてきた身体を 責めるのではなく、 労わるための時間です。 ▼どれを選べばいいか迷った方へ ・身体の緊張が抜けない ・理由の分からない違和感がある ・心と身体のつながりを感じたい そんな方には、こちらのメニューがおすすめです。 ❤️セルフヒプノをご検討の方へ セッション前にこちらの記事をご覧いただくと、 “心の準備と安心感”がぐっと深まります。 あなたのセルフヒプノ体験が、よりやさしく、 しっかり根付きますように☘️ https://coconala.com/blogs/385551/483319