誰にも言えない、誰に話していいかわからない
けれど話したくて、吐き出したくて仕方がない。
そんな話、みなさんあるはずです。
ここであなたのたまったグチ・鬱憤を吐き出して、楽になりませんか?
・職場でのストレス
・家庭でのストレス
・友人関係でのストレス
・世の中へのストレス
・自分の葛藤や悩み
などなど・・・なんでもOKです!
本格的なカウンセリングに行くほどではないけれど、愚痴を吐き出して心のモヤモヤを晴らして元気になりたい方。
とにかく、あなたのやることは「話したいことを話す」それだけです。
私はひたすら聞き役に回ります。
求められない限りアドバイスはしません。
「ただひたすら話すだけで、効果あるの?」
と思う方、大丈夫です。
カタルシス効果といって、ただ悩みや感情を言葉にして吐き出すだけで気持ちがすっきりします。
今抱えているモヤモヤ、不安、心配事何でも構いません。
吐き出してスッキリしましょう。
・現在非常に強い怒りの感情をお持ちの方、強い過去のトラウマがありそれを話したい方は逆効果になる恐れがあります。ご注意ください。
・原則1回1時間まででお願いいたします。
・お話を聞くにあたり、質問をさせていただく場合もございます。ただしお答えになるかどうかは依頼者様の自由とします。
・聞き手に対する強い人格否定や誹謗中傷はおやめください。
・聞き手:40代男性。薬剤師、自己肯定感カウンセラー、アドラー流心理トレーナー(自己肯定感アカデミー)、上級心理カウンセラー(JADP)