首、肩、腰の痛みご自身でのケアの仕方教えます

整体師歴10年で述べ20000人以上の患者さんを視てきた経験から、姿勢改善、各関節の痛み、スポーツ障害における身体の不調の改善に貢献できると考えています。 又運動指導や、食生活、睡眠、日常のストレスケア等、健康全般のご相談も承っています。 身体の不調は表裏一体で外的要因（姿勢、動き、疲労） 内的要因（精神的ストレス）のバランスによって起こります。 どこに行っても長年の不調が緩和されない等ありましたら、お気軽にご相談ください。 ご自身でできる身体のケアの、アドバイスをさせて頂きます。