疲れすぎの改善♢20代HSPの僕がお手伝いします

「日常生活だけで神経がすり減ってしまう」 「体力がなくて寝すぎてしまう」 「心落ち着ける場所がない」 「遊びに行くと楽しいけれど、体力を使い果たしてしまう」 こんなお気持ちを抱えていませんか？ そのモヤモヤ、僕と話すことですっきり解消しましょう。 疲れすぎを改善するコツはいくつかあります。 ・一人になる時間を作る ・刺激を物理的に遮断する ・何もせず休む日を設定する しかし、人によって疲れ方は異なります。 それによって、疲れすぎを改善するための手法も異なります。 僕自身、HSPのため疲れやすい気質を持っています。 ・人と会話するだけで疲れる ・仕事上のチャットの文面を考えるだけで疲れる ・休みの日は寝すぎてしまう このような悩みは日常茶飯事です。 あなたと同じように疲れすぎてしまう人間として、 親身に寄り添ってアドバイスができます。 ぜひお気軽にご相談ください。 ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー 僕は根っからのHSPです。 小さい頃から自己主張が苦手で引っ込み思案でした。 自分を出せないままでは、この社会は生きづらい、、、 そう思っていた会社員のころ、自分が繊細さんであることに気づきました。 そして繊細さんならではの自分の長所に気づきました。 ・あなたの言葉に耳を傾け、真摯に受け止められること ・あなたの話すタイミング、間の使い方から、あなたの心を感じられること ・あなたの良さを見つけ、それを丁寧に伝えできること 繊細さんの良さをフルに活かしながら、 あなたのお悩みに優しく寄り添います。