自律神経失調症で辛い方、お話し聞きます

2019年に自律神経失調症になり、今は寛解しています。 最初は原因不明の体調不良で不眠症にもなり、大変苦しい期間を過ごしました。 自分の体験を踏まえ、 現在自律神経失調症で辛い思いをしている方の手助けが少しでもできればと思います。 カメラオフで構いませんので、思っていることや悩んでいることをお聞かせください。 一緒にお話しして少しでも気持ちが楽になっていただけたら、嬉しいです。 ※医療行為はできませんので、その点はご留意ください。