仕事が辛い…職場のお悩みお聞きします

「明日仕事かぁ…」 頭の中に出てくる言葉 憂鬱で仕事に行きたくない時って ありますよね。 行きたくない理由も さまざまだと思います。 ・苦手な先輩、上司がいる ・最近失敗をして気持ちが凹んでいる ・出勤メンバーが嫌 ・彼氏、彼女と別れて辛い ・ただ休みたい ・家事が出来てない ・残業に終われている などなど理由はさまざま そんな時は 心を休めることが大事 ということはきっとよく分かってる そんなことは分かっているけど なかなかできないものですよね 私も子育て、家事をしながらの共働きで 心も体力もギリギリで 自分の時間をつくることも ままならず 仕事にいかないと迷惑をかけることは わかっていても 理由をみつけて 休んでしまったこともあります。 その時は罪悪感を感じてしまったけど 「行きたくない」って 自分の心がだしたシグナルだったんだ 自分のために必要なことだったんだ と思えるようになりました。 そんな罪悪感にとらわれていませんか？ 一人で抱えるのしんどいですよね(>_<) あなたは十分に頑張っていますよ。 少し自分の心、体のことをいたわってあげましょ そんな時間も必要ですよ 大丈夫 不安な時に一人でもんもんと悩んでいると 罪悪感ばかり膨らんでしまうことがあります そんなとき、今の気持ちをお話してください どんな気持ちも受け止めます 吐き出すことで 気持ちの整理にもなり もがいている時間が 少し楽に思えるはずです 一人で悩んでいるあなたの時間を 一緒に過ごしたいです コーヒーでも飲みながら 辛いことや、腹のたつこと こんなふうに生活したい などなどお聞かせください あなたが倒れてしまわないように あなたの素敵な未来を 応援します