気持ちのアウトプットで心は軽くなります

自愛(自分軸)を一緒に考えよう☺繊維筋痛症(痛み)からの脱却

強い倦怠感や体の不調を抱えてる人が多いですね。自分も激しい痛みで仕事がままならない時もありました。私は栄養療法と気持ちの切り替え、適度な運動で痛みから脱却しました。 また介護の仕事をしているので介護の悩み等も聞くことができます。また音楽好きで聴くのも唄うのも大好き！ ワンコ好きで以前はトリマーをしていたので、しつけ等の話や相談も受け付けます！ 登山(自然)好きで、無駄に長い登山歴ですのでこれから登山始めたい方のアドバイスもできます！ 人は話すことでモヤモヤを減少させることができると思ってます。むしろ外に出さないとそのモヤは消えることはない。嬉しかった事を『ねー聞いて～！』という感じでお話して頂いても、一緒に全力で喜びます！ 単なる世間話でも構わないです。 愚痴、質問何でも受け付けます。 お気軽にいらして下さい。