このプログラムは、アスリートの目標設定〜達成プロセス、チーム内の対人関係や、練習〜試合中の物事に対しての受け止め方に、ネガティブな要素があったり、偏った考え方をしてしまう方を対象としています。
どのように感じてしまうか、どのように考えてしまうか、事実に即して記録していただき、その記録を元に一緒に解釈の傾向を分析いたします。
また、カウンセリングによって、その歪みが生じたルーツを特定し、本当の意味で乗り越えていくためのアプローチを提案いたします。
どのようなお悩みであっても、Plan（計画）→Do（実行）→Check（評価）→Action（改善）のPDCAサイクルを回し続けることが最も重要です。
特に初期の段階で、より現実的に遂行可能な戦略を立案できると、その後のDCAで大きな変化を得られると考えています。
ご自身が抱えている問題を解決するにあたり、今後の方向性を位置付ける初期の段階に投資することは、後の回復、解決までが効率的に行えることに繋がるため、推奨します。
終了後は、通常のカウンセリングをご利用していただき、PDCAの見直し、運用を行っていくことを推奨いたします。
・最初にご依頼者様の方から、直したい、変えたいと思う解釈や思考の傾向について、具体的にご教授いただきます。
*先に変えたいと思う物事の受け止め方の傾向や、対人関係での感情の記録をとっておいていただき、最初にお送りいただいても構いません。
・開始前のヒアリングでは情報量が足りない場合は、その後数日間、出来事+感情、思考などを記録していただき、共有していただきます。
・その後このように変えていくと良いという戦略を私の方でまとめてお送りさせていただきます。
