習慣化の【心地良さ】をチューニングします

ゴールまでの正しい難易度設定の立て方

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提供形式 ビデオチャット打ち合わせ可能
お届け日数
3日(予定)
手法

サービス内容

習慣化コーチである私が一番大事にしている価値観は「心地良さ」また「快適性」とも言います。 これは単純に「安心、安全な場所」という意味ではありません。 人によって心地良いと感じる温度は様々だからです。 例えば忙しいのが好きで心地良いと感じる人が居れば、 時間が有り余っているのが心地良いと思う人も居ます。 ズバリ、難易度調整のお話しです。 ドラゴンクエストやポケモン、 「一番心地良い状態」とはどんな状態でしょうか? 私の考える一番心地良いは「自分が相手よりもほんの少し強い状態。」だと考えます。 自分のレベルが低くて相手が強すぎる場合はやる気が起きませんし 自分のレベルが高くて相手が弱すぎても逆に退屈してしまいます。 丁度良い難易度設定にたどり着く前に辞めてしまう方が挫折の9割だと思うのです。 無理な目標設定は必要なく、小さ過ぎる目標も要りません。 また、適切な目標設定は毎日にモチベーションを沸かせます。 毎日自然に出来る。更に回を追う毎にまたやりたくなる。 そんな目標を私と見つけませんか? ★最初に30分ビデオチャットで相談をお聞きしたあと、テキストでの5日間の対応を考えています。 気になる部分がありましたら何でもご質問お待ちしています^^

購入にあたってのお願い

始めるにあたって いくつかの質問への回答をお願いいたします。 Q1.あなたが身に付けたい習慣は今までチャレンジしたことがある習慣ですか?それとも全く初めての挑戦ですか? Q2.もし、チャレンジした経験があるならば、どの程度続きましたか? Q3.達成したいチャレンジに期限はありますか? ex)資格試験の勉強習慣3月までに合格したい!夏までにマイナス○○キロなど Q4.ビデオチャットが可能な時間を3つほど候補をお願いします。 月、水、金曜日 19:00〜24:00まで 火、木、土曜日 15:30〜17:00/19:00〜24:00まで その他何でも質問あればどうぞ^^
価格
1,500

出品者プロフィール

習慣化コーチYu
男性
最終ログイン:
1日前
総販売実績: 6 件
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スケジュール
月、水、金曜日 21:30〜24:00まで 火、木、土曜日 15:30〜18:00/21:30〜24:00まで ご質問・ご要望などありましたらお気軽にメッセージください^ ^ 24時間以内にお返事いたします。