4児ママ鍼灸師がセルフケアの方法お伝えします

初めまして。 鍼灸師をしています伊藤と申します。 この度は、たくさんいらっしゃる方の中から私を選んでいただき誠にありがとうございますm(_ _)m 15年以上鍼灸に関わり、１人でも多くの方に鍼灸の良さを知ってもらう為に鍼灸治療はもちろん、講座をしたりプライベートレッスンをしたりしています。 『心身一如しんしんいちにょ』という言葉があるように、カラダ(ココロ)を整えるとココロ(カラダ)も軽くなる事があります。 それがお家でセルフケアで出来るという事を皆様に知ってもらいたい！ 生きていれば色々あると思います。 ストレス社会の中、我慢、我慢する事によりココロやカラダに不調が出て肩こりや頭痛、腰痛などの症状が出やすくなり病院へ行って検査をしても『特に問題なし』『異常無し』と言われた事はありませんか？ その様な状態を『未病みびょう』と言います。 未病は東洋医学(鍼灸等)の得意分野なのです＼(^^)／ また、東洋医学は『予防医学』とも言われていて、症状が出る前の段階でしっかりケアしてあげる事により自然治癒力が働きカラダが元気な状態を保ちます。 【自然治癒力】というのは、人間が本来もつ生命力（自然に病気やケガを治す力、免疫力も含む）そのもののことです。 皆様にも備わっています！ 鍼灸を行う事により自然治癒力を高め、健康的、精神的、美容的にも繋がりオススメです！ 病院に行っても薬だけが増える、これぐらいの症状で病院へ行ってもいいのかな？、なるべく病院には行きたくない、手軽に家で出来る養生法を知りたい…等々 鍼灸は様々な症状へアプローチできます。 ぜひ、あなたのお悩みをお聞かせ下さい！ 些細な事が実は症状に繋がっていたります。 その悩み、症状、一緒に軽くしていきませんか？ 0才の赤ちゃん～出来る鍼灸をぜひセルフケアとして知っていただき日々のケアとして取り入れてみて下さい。 健康×癒し×美容 少しでも皆様のお力になれればと日々勉強中です！ ツボの探し方、お灸のやり方など共有出来ればと思います。 お気軽にご相談下さい！ よろしくお願い申し上げます(*^^*)