モヤモヤ・グルグル思考の解放をお手伝いします

同じ悩みを複数の占い師さんに相談して混乱されている方に出会うことがあります。 きっと鑑定を受けた時はスッキリしても、一人になると不安になってしまったり、また考えが浮かんでグルグルしてしまうのだと思います。 考えたくないのに頭の中に何度も何度も思考が浮かんだり 忘れようと思っているのに思い出してしまったり、 どうしたらいいんだろう・・と悩みのループに入ってします 体力も気力も消耗してしまうのに、そんな風になる事ってありますよね。 話したいけど、気軽に話せる内容じゃない。 話したとしても分かってもらえた気がしない。 励ましが欲しいわけじゃない。 もしかすると前にも話したことがあるから相手に悪い気がして躊躇しておられる方もいるかも知れません。 相手の時間を奪うのは嫌だし 自分の課題だから自分で何とかしないと・・。 繊細な方はそんな風に諦めたり我慢する事が当たりまえになっておられるのではないでしょうか？ 何度も何度も浮かんでくる悩みやネガティブな感情は大切なことを教えてくれています。 感情の奥にはあなたにとって大切な望みがあるのです。 我慢していると身体の不調として表れたり、時に破壊行動として相手との関係を切る・仕事を辞めるなど本心では望んでいない行動に結び付くものです。 自分を受け容れたり、自分の課題として取り組むまでに大切なのは、実は抑圧している感情を解放することです。 プロにアドバイスを貰っても現状が変わらないかたの多くは本音を抑圧しています。 押さえこんでいる自分でも意識できない怒りや悲しみが昇華されなければどんなセラピーも占いも中途半端な結果になるはずです。 そんな時は、遠慮なく愚痴を怒りや不満を、悲しみや絶望を吐き出す事が大事です。 人の心のしくみ上、本当に大切なことはこの作業のあとに現れます。 「話すことは離すこと」 聴いてもらうことの効果は想像以上に大きいです。 カウンセリングだけではなく、状況に応じてセラピーやコーチング・占いも使います。 でも、まずは遠慮せず吐き出してみませんか？ 　 精一杯サポートしますのでご自身の本当のエネルギーを取り戻して行きましょう。