生活スタイルチェックテンプレートをさしあげます
予防医学のスタートライン！ダイアリー方式で自分を知りましょう
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| 提供形式 |
PDF・各種定型ファイル
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|---|---|
| お届け日数 |
3日（予定）
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サービス内容
予防医学のスタートアップ講座を受けたら、伝える前にまずは自分が実施するところから！
・何時に起きて寝ているか？
・何を食べてるか？
・何時に食事しているか？
・歩いているか？座りっぱなしか？
今日のことは覚えていても、1週間前、１ヶ月前はどうでしょうか？
ある程度の期間を見ていくことで、どんなときに頭痛が出るのか、何を食べたら湿疹がでるのか等規則性などが分かってきます。
自分を知って、自分に合った改善方法を探して、病気にならないように、元気でいられるように予防ができます。
アプリや手帳ではどうもまとめづらく
簡単に1日１ページ書けば良いテンプレートを作成しました。
ルーズリーフ（B5サイズ・A罫7mm）印刷用です。
※2023/06/27ブラッシュアップしました
購入にあたってのお願い
ルーズリーフはメーカーにより余白や罫線の位置が若干変わりますので、微妙なずれについてはご了承ください。
オプションのアイコン追加が3つ以上の場合はご相談ください。
当テンプレートはご自身の生活スタイルのチェックのためにご利用ください。
転売等はご遠慮ください。
納品はWord,PDFで納品となります。