同じ悩みで堂々巡り/心が軽くなるまでお聴きします

めぐさん＠元いのちの電話相談員です。 数ある電話相談の中からこちらのサービスを ご覧頂きましてありがとうござます。 ☑ずっとモヤモヤしているけれど、話せる人がいない。 ☑何回も同じことを話すのは申し訳ないと思ってしまう。 ☑友達に相談して、まだ悩んでんの？と言われてしまう。 ☑相談すると、アドバイスをされて余計モヤモヤしてしまう。 ↑こんな風に堂々巡りしてしまう悩みは 気が済むまで吐き出してしまうことが大切です。 日常生活の中で話せる人がいても、同じ話を何度もすると 迷惑がられるし、アドバイスされてしまうので 本当に気が済むまで出し切るというのはまず無理です。 私自身もどうしようもないことを延々と考え続けて、 その都度、過去の悲しみや怒り不安が湧いてきて ああしておけば良かった、こうしておけば良かったと 後悔ばかりしていた時期がありました。 そんな時、電話相談でまとまらない話を 堰を切ったように話し、ただただ聴いてもらいました。 涙が溢れ、私の気持ちはだんだん解放されていった 経験をしました。 受け止めてくれる人に語ることで ようやく自分でも受け止めてあげることができ、 浄化作用が起こり癒されはじめました。 悩んでいた時、いつまでも状況が好転しないのは 私の考え方が悪いせいだと、前向きで行動的な 人と比べて更に落ち込むということも 繰り返していました。 前向きになれない自分が悪いのではなく、 心に抱えてしまっているものが大きくて重くて 押し潰されそうになっているから仕方ないのです。 そんな時は同じ話を何度も何度もして 気が済むまで全部吐き出してしまうことが必要です。 永遠に吐き出しつづけることはできません。 いつか、吐き出すものがなくなる時が来ます。 気が済むというラインがあるんです。 ガンコな悩みやストレスを全部吐き出し 私の話を聴いてもらえた！と思えると 少しづつ、心が癒され、軽くなります。 心が軽くなれば、違った視点で見つめ、 気づきが起こりはじめます。 エネルギーも戻ってきます。 20年以上の人生相談歴と、 元いのちの電話相談員の経験を活かし あなたの悩みをお聴きします。 素直になって♡ 吐き出してみましょう。 遠慮はいりませんよ！心を楽にしましょう。 お電話待ってます（^-^）/