手と足のお灸のツボの取り方・効能を教えます

できれば、火を使ってよい場所でご受講ください。 また、手と足を出しやすい（半袖短パンなどがよいと思います）恰好でお願いします。 持ち物は、 ・ドラッグストアなどで販売されているお灸、 ・使ったお灸を捨てることができるガラス製、陶器製（燃えない素材）の器、 ・水性マジックペン（ツボに目印をつけます）、 を参加時にご用意ください。