日常で思ったこと、言いたかったこと
我慢していませんか？
自分の本当の気持ちを伝えることは
簡単なようでなかなかできない
相手に本音を伝えるとなると
場の空気を壊してしまうかもしれない
だから合わせる方を選んでしまう
そのような方は
いつも自分を後回しに
してきたのかもしれません
合わせるのが当たり前になると
いつの間にか自分の本当の気持ちが
わからなくなってしまったり
又は、我慢の限界がきてしまい
相手との繋がりを自ら切ってしまう
そのようなパターンが
繰り返し起きてしまうこともあります
人といると疲れてしまうだから独りがいい
でも、ずっと独りでいると孤独を感じてしまう
人は誰かに
『わかってほしい』
『聴いてほしい』
『受け止めてほしい』
という気持ちを持っています
でも、そのような気持ちを全て話せる人となると
身近な人程話せなかったりしますよね
私もそうでした
初めてセラピストさんに話を聴いてもらうと
これまで我慢していた感情や思いが溢れて
無視され続けた
インナーチャイルド（心の声）が
やっと気づいてくれた
やっと話を聴いてもらえる
そのような感覚になり涙が出ました
話を聴いて受け止めてもらうと
心が解放され安心感に包まれた経験があります
誰かに話を聴いてもらう
否定せずに受け止めてもらうことで
心が落ち着き癒やされます
そして、自分の本音や感情を
自分自身がわかってあげたことで
心の充足感を得られます
☘️モヤモヤした感情
★辛い気持ち
★悲しい気持ち
★どうしようもない気持ち
★身近な人には話せない気持ち
☘️相談ではないけど…
★ただ話を聴いてほしい
★誰かと繋がりたい
★愚痴を言いたい
★雑談など
どんな些細なことでも
日常の感情を溜めることなく
感情に良い悪いはないので
思いを吐き出してください
泣きたくなったら泣いてください
自分の感情を大切にしてください
あなたの心の声を受け止める
心の居場所になります
何となく誰かと話したい
雑談などの話も大好きです
初めて話す方にも
『話しやすい』
『癒される』
と言って頂けるとことが多いです(^^)
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あなたとご縁が繋がりますように♡
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