最近太った、病院に行くほどでは無いけどカロリーについて気になる。そういったお悩みをお持ちの方、お食事について見直して見ませんか?
1回で最大2日分のお食事について計算、(エネルギー量、PFC比率、食物繊維、食塩について)データの提出を致します。
ほかのデータも欲しい方は対応します。
必要であれば私の視点でのアドバイスを致します。
お食事については参考なので、病院にかかられている方は、お医者さんの指示に従ってください。
必要であれば目安の必要エネルギー量、タンパク質量、炭水化物量、脂質量を求めます。その際には身長、体重をお聞きする場合もあります。抵抗がある方は計算式を提示しますのでご自身で計算して頂きたいです。