あなたに代わって健康管理します

自分のために心身の健康&笑顔を☺︎!

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提供形式
ビデオチャット

サービス内容

主に、在宅ワーク&フリーランス&個人で働いている方&一人暮らしの方 &インドアの方&ゲームに夢中で昼夜逆転生活の方々 etc 自分で心身の健康管理をするのが難しい ”健康に頭を使いたくない&お忙しい方々は特に!! あなたの悩みや生活に合わせた、無理のない簡単に取り入れられる 健康管理方法を考え、全力でサポートします!! 嫌にならず、自分のために!と取り組んでいただけることをモットーに 楽しく進めていけたらと思います。 ex) ・食事_どうゆう方法で、いかにバランス良く何を食べたらいいか?   _朝食マスト食は?   _常備しておくと便利食&簡単な作り置き食と買い物リスト   _1週間のメニュー(栄養素を効率よく取り入れられるもの&調理法で)   _外食時&お惣菜で選ぶメニュー ・運動_簡単なストレッチ、取り込めるもの ・ストレス解消法 ・自律神経の整え方 ・健康を取り入れた1日のスケジュール管理 ・色(カラー診断)&香り(心身の不調に合う香りや合う香水探しのお手伝い) &音楽&自然、自分の心地よいを取り入れた健康管理方法を 画像)各資料の例になります。

購入にあたってのお願い

事前に、心身の健康管理について 日々の生活習慣・食生活でお悩みや改善したいことを、 お知らせください。 また、 カラーセラピー診断を希望される場合も お知らせください。 まずはトライアルで90分(3000円)受けていただきまして、 できましたら、1ヶ月(週1回)ペースで継続をお願いします。 意識が変わり習慣化できるようになれば、一生続けられます!
価格
3,000円 / 90分

出品者プロフィール

りょーcolor
女性
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スケジュール
【対応可能日時】 平日 ▶︎10時〜17時 土日 ▶︎ご希望があれば、ご相談ください。 ※今後、変動する場合あります。