あなたが本当にしたいことを一緒に探します

★原則５回相談セット ★１回につき１時間程度を想定 ＜１回目＞ ～現在の自分の状態を客観的に確認する～ 今のあなたの状態を、お仕事内容・職場環境・人間関係・ご家庭の状況・心身の状況など、詳しくお伺いいたします。 もし今、ご不安なこと、つらいことがありましたら、ここで思い切りお話しください。 ＜２回目＞ ～これまでの自分のライフストーリーを振り返る～ 今のあなたの考え方や性格は、これまで経験してきたこと、これまで出会ってきた人などから作り上げられています。 また、これまでの体験の中から、最高の体験、最低の体験を思い返すことで、あなたの価値観も見えてきます。 あなたのことを、より深く知るために、過去のストーリーを丁寧に振り返ってみましょう。 ＜３回目＞ ～過去と現在の自分を受け入れ、肯定するためのエクササイズ～ これまでの体験の中には、思い出すのも苦しいようなものがあったかもしれません。 あなたの中には、あなた自身が好きになれないあなたがいるかもしれません。 「ありのままの自分を受け入れる」ということは、言うほど簡単なことではありませんよね。 無理に受け入れろ、とは言いません。 でも、自分に優しくする、自分に思いやりを向けるという方法を知ってください。 人間関係でお悩みがあれば、その相手にどう接するといいか、一緒に整理しましょう。 ＜４回目＞ ～自分の価値観、キャリア観、人生の目的、固有の強みに気づき、未来に向かってのストーリーを構築する～ ここまであなたとじっくりお話してきたことで、あなたが大切にしたいもの、重要視していること、優先したいものが段々見えてきています。 あなたは、何をするために生まれてきたのでしょうか。 あなたにとっての幸せとは、何でしょうか。 あなたの中に、「強み」はすでにあります。その「強み」を活かすことを、一緒に考えましょう。 ＜５回目＞ ～これからのストーリーのために、今、やるべきことを洗い出す～ ここまでくれば、もう大丈夫。あとは、やるべきことを洗い出していきます。 使えるリソースは？頼れる人は？必要な情報は？ この５日目の相談が終わったとき、 あなたは自分のやるべきこと、そして進むべき道が、はっきりと見えているはずです。 あなたは、あなたが生きたいストーリーを、自分で選べるのです。