HSP繊細さんの職場の気疲れ緊張した心を癒やします

今日もお勤め、おつかれさまです＾＾ 心も身体もドッと疲れて気力もやる気も落ち気味… 気持ちを吐き出して、ストレスを解消しませんか？ 納得いかない体験も１２０％ 痛いほど気持ちわかっちゃう私が しっかり寄り添い共感します！ 現在も続くコロナ禍で、制約が多い環境のなか 人間関係、人とも関わり合いが絶えない空間など 思うように自分を出せずにグッタリしていませんか？ 毎日が、いっぱいいっぱいになってしまって まだ始まったばかりなのに、 この先どうやって乗り切ろう… こんな気持ちを抱えていませんか？ ・新しい環境、仕事に慣れません… ・仕事の覚えが遅くて…上司に質問するのも怖い ・周りから使えないヤツだなと思われていそう ・周囲の目線が気になって仕方がない ・相手の気持ちを考えてしまって我慢ばかりしてしまう HSPは環境やものごとに対して敏感だし 自分のペースが保てないのも辛いですよね… 情報を大量に取り込んでしまうので 疲れやすいし、処理能力を超えてパンクしやすいです。 敏感にいろいろ察してまうことから 不要なところにまで意識を使ってしまって 肝心なところがおろそかになってしまうことも… 人一倍、気遣いの塊なのに とっても辛いですよね　泣 相手のことをよく感じ取って 周りの人の気持ちや声を たくさん受け止めていると思います。 自分のことは二の次に それが返ってあだになってしまったりしてませんか？ おまけに一日終わって帰宅すれば疲労満杯なのに 「あの時のあれは言い方違ったかなー」 「こうすれば良かったかなー」 と気の休まるときがない 私自身、職場でも多くの悩みを抱えてきました。 らく～に生きるための方法も身に着け それなり乗り越えてきました。 でも、いろんな仕事場、環境を経験してきて そのキツさ嫌というほどわかります。 どこに行ってもしっくりこないんだよな 敏感な心のうちをわかってくれる人が 身近にいない そんな悩みや 苦しい胸の内を話してみませんか？ 他人を優先するあまり、 自分の本音や言いたいことを 我慢して飲み込んできているなど 吐き出すことで気持ちスッキリ！ きっと解決法もみえてきたりしますよ 思いっきり発散して あなたの心の声をしっかりキャッチして モヤモヤをふきとばし 今日の疲れをリセットしてくださいね(*^^*)