自分を責めちゃう…あなたのチアリーダー♥になります

全部私のせい…頭から離れない苦しいお気持ちお話ください☏

✅『ミスしてしまった、私ってダメな人間だ..』 ✅『あの人は何でも出来るのに、それに比べて私は..』 ✅『何故、私はみんなと同じように出来ないんだろう』 ✅『私は足りないものだらけだ』 ✅『みんなが私の事をバカにしているような気がして怖い』 ✅『お前なんていらないと言われているような気がする』 こんな事を思った事はありませんか? 人と比べて感じてしまう劣等感。 私なんかいてもなんの役にも立たない邪魔者。 この場にいることすら恥ずかしい... 今すぐ逃げてしまいたい。 私は、人より劣っているという気持ちが強く、 いつも、こんな事ばかりを考えていました。 だからいつでもビクビクしていて、自信がない。 相手の顔色ばかりを伺ってしまって 毎日ものすごく疲れてしまっていました。 かなりの挙動不審女だったと思います。笑 そして、 ちょっとの出来事でも全ては自分のせいだと その度に落ち込み、とても苦しい気持ちになっていました。 例えば.. 3日連続でゲリラ豪雨に遭遇..ずぶ濡れで帰宅。 買い物帰りに歩いていたら溝にハマり靭帯損傷。 冷蔵庫に食材をしまおうと屈んだらぎっくり腰。 こんな事が起こる度に 『全ては私の日頃の行いが悪いからだ』 『全部私のせいだ』 と考えてしまって 悲しい気持ちになっていました。 多分..全然私のせいじゃないのに。笑 この私の例は、ちょっと極端かもしれませんが( ^_^ ;) 何かと自分を責めてしまう.. そんなあなたの苦しくて悲しい気持ちを ここで吐き出してください。 自称自分責めのプロの私が、 すべてお聞きします。 人は、自分に1番厳しくしてしまうそうです。 自分という存在が1番近くにいるのに、 その近くにいる自分が、自分を攻撃してしまっていたら凄く辛いですよね。 貴方は誰よりも必死に頑張って生きてこられたのだと思います。 どんなお話でも構いません♪ 偏見を持つような事もありません。 言えずに溜め込んでしまっている苦しい自分責めの声を私と話すことで気持ちが整理出来たり あれ？実はコレって私のせいじゃないかも..と気が付けるかもしれません。 ご希望があれば、 あなたが自分で自分を責めてしまっている厳しい意見に全力で反論させて頂きます。 あなたの心の弁護団をさせて下さい。 お電話お待ちしています✩