うつ病かもしれないなどのお話聞きます

うつ病かもしれないけど、もしかしたら違うかも。病院に行く勇気がでない。などのお話聞きます。 私自身気持ちがひどく落ちて動けなかったりしたのですが、うつ病ではなくただの甘えかもしれない、病院に行って異常がなかったらどうしよう。電話で予約するのが怖い。など考え行く勇気が出なかった経験があります。 チャットでのお話で少しでも気分が軽くなったり、病院に行こうかなという気持ちになれたらと思います。