デッドリフト200kgぶち挙げ方伝授します

Name: デッドリフト200kgぶち挙げ方伝授します どんな方でも確実に挙げられる方法伝授します。
Brand: ココナラ
SKU: 1846970
Price: 2000 JPY
Availability: InStock

どんな方でも確実に挙げられる方法伝授します。

評価

販売実績

0件

残り

5枠 / お願い中：0人

泥川　芥多総販売実績：0件

提供形式: テキスト

お届け日数: 3日（予定）

サービス内容

デッドリフトはボディデザイン的には不要だ。腰を壊しそうでできない。ハーフデッドリフトで十分だ。と様々なやらない理由を述べられるデッドリフト。しかし私は、中肉中背、運動音痴で筋トレ知識皆無からデッドリフトを通じて一番筋肉肥大したし、何より腰を痛めることなく、230kg まで挙げられるようになりました。その経験から初心者の方に適切なメニューやサイクルのアドバイスをお贈りします。デッドリフトやりませんか？

購入にあたってのお願い

筋トレの経験年数や好きな筋トレメニュー、苦手な筋トレメニューを教えてもらえるとアドバイスを行いやすいです。 BIG3の挙上重量も教えてもらえると尚良しです。基本テキストチャットでのやりとりとさせてもらいます。説明がわかりにくい場合は手描きで簡単な図を書くことも検討します。

2,000 円

10ポイント (0.5％) 獲得

ココナラの安心保証

出品者プロフィール

泥川　芥多

本人確認未登録

機密保持契約(NDA) 未登録

インボイス発行事業者未登録

総販売実績 0

評価

0.0

フォロワー 0

プロフィール詳細を見る

その他（住まい・美容・生活相談）の関連サービス

洋服のお直いたします既製服を自分サイズにしませんか

5.0

(30)

洋服直し　かえる工房

2,000 円

イベント等で楽しめる面白い謎解きを制作しますイベントやPRに！低価格高品質の謎解きを大学生が制作！

5.0

(2)

とみー＠学生謎解きクリエイター

2,000 円

カッティングシート(切り文字・切り絵柄）作ります車・バイク・ガラス・ドア・ポスト・自転車！

5.0

(39)

ちえの和工房

2,500 円

電動RCラジコンカー組み立て代行致しますレースでの優勝経験を活かして、まごころ込めて組み立てます

5.0

(99)

イナガっキー

3,000 円

大阪、奈良● 田、畑、お庭の草刈りを代行いたしますプロと変わらぬ技術力でスピーディーかつ丁寧な作業を実施します

5.0

(6)

ysk528

3,000 円

塗装のプロが何でも塗装、ペイントします修理塗装可能かどうかまずはご相談下さい。

4.9

(178)

ペイントプロK

3,000 円

あなたの生活を各シーンでサポートいたします ☘️仕事・勉強のお供☘️習慣化のサポート

5.0

(33)

ちこ♡chiko

2,500 円 /30分

東京の神社・寺院へ代理参拝し、絵馬奉納致します ☆東京23区内であれば、どの神社・寺院でも対応致します☆

5.0

(76)

西那緒子

3,000 円

金継ぎにて割れたり欠けた器を修繕いたします食品衛生法に準拠した人体に安全な方法で行う金継ぎ修繕です。

4.9

(77)

kintsugi_Johnny

2,000 円

元老舗呉服屋店員がお着物のご質問にお答え致します店頭では聞きにくい言いにくい/押売/個人情報なしだから安心

5.0

(2)

和服のななこ

2,000 円

ガンプラ製作代行承ります素組みからディテールアップ全塗装まで、理想の機体に仕上げます

5.0

(24)

ふじわら01

3,000 円

振袖専門店元責任者が振袖について何でも相談承ります成人式/振袖は私にお任せください/お店に行く前/行った後にも

5.0

(1)

和服のななこ

2,000 円

編み物作ります編みぐるみなどご要望の編み物編みます。

4.7

(3)

saki_kero

3,000 円

学校のゼッケン・名札に手書きで代筆します学校生活への準備。親の負担を減らすための代筆サービスです。

5.0

(1)

つくりて工房

2,000 円

フェイシャル♡エステセルフトリートメント伝授しますリフトアップ・小顔作りを目指しながら☆アンチエイジング♡♡♡

5.0

(1)

女神❤️スピリチュアルヒーラー❤️りんか

2,000 円 /30分

Switch本体等のシェル(外装)交換します Switch本体やコントローラの外装をおしゃれに

4.9

(20)

ゲーム機修理

3,500 円

最短即日！言いづらいクレーム電話・メール代行しますクレーム・苦情を言いたいけれどトラブルになるのが不安な方に☆

5.0

(2)

中川花音♡あなたの心に寄り添うパートナー

3,000 円

X68000のHDD仮想化をお手伝いしますお手持ちのHDDから仮想環境を構築

5.0

(4)

四谷 VM4

3,000 円

子どもが夢中になるオリジナル謎解きを制作します小学校教員経験を活かし、楽しみながら考える力のつく謎を作成！

5.0

(1)

ぺすたん｜謎解き・楽譜制作

3,000 円

オリジナルクロスワード／特製アンビグラム作ります（このスペースに何か欲しいなぁって時……隙間を埋めます！）

5.0

(1)

ＳＴＫ

2,500 円

各種文章作成承ります不動産にまつわる文章作成します

5.0

(2)

不動産歴18年知見を活かし迅速に応対

2,000 円

照明プラン明るさ大丈夫？簡易マップで見える化します色分けで一目瞭然！LDKの明るさチェック■新築・リノベ対象

5.0

(4)

りんね｜ＩＣ×電気工事士

3,000 円

大人男子の清潔な身だしなみの基本を教えます男性の魅力をもっとアップして、モテ男子に♡

5.0

(7)

世界一元気な60歳♪　藤野もえ

3,000 円 /50分

アフターフォロー致しますちょっとしたことを気軽に問い合わせ

5.0

(5)

tkj1960

1,000 円

その他（住まい・美容・生活相談）の人気サービス

予約料千円込＿羽田空港駐車場P23予約代行します [実績100%※の成功率/1000円込！]評価を参照下さい

5.0

(330)

APcommit

4,000 円

羽田空港駐車場の予約を受付開始も満車も代行しますシルバーウィーク年末年始争奪戦も満車後のキャンセル待ちも！

5.0

(167)

ゆう｜スピード予約代行

4,000 円

実質3000円！羽田空港駐車場の予約を代行します羽田予約料1000円込！実績多数！キャンセル返金！親切対応！

5.0

(208)

ユウト＠予約代行

4,000 円

チケット抽選申込や先着販売の購入サポートいたします申込口数の必要な方、チケ発が出来ない方は是非ご連絡下さい。

4.9

(457)

すずらん3s

1,000 円

フィギュアやおもちゃの修理・リペアいたします破損したオモチャ・フィギュアの修理、塗装剥げ等のリペアも可

5.0

(26)

お直し工房

1,000 円

3Dセキュア対応！羽田空港駐車場をご予約いたします実績多数！直近のご依頼も！安心・安全・丁寧。即購入OK

5.0

(540)

yumi_yumy

3,500 円

ScanSnap iXシリーズのローラー交換しますベタベタ・ドロドロのローラーを交換し復帰させたい方へ

5.0

(55)

四谷 VM4

8,000 円

塗装のプロが何でも塗装、ペイントします修理塗装可能かどうかまずはご相談下さい。

4.9

(178)

ペイントプロK

3,000 円

電動RCラジコンカー組み立て代行致しますレースでの優勝経験を活かして、まごころ込めて組み立てます

5.0

(99)

イナガっキー

3,000 円

3Dセキュア対策済！P2･P3の予約代行いたします信頼と実績‼実績予約成功率100％です！

5.0

(208)

bojobo

3,000 円

謎解き好きなご夫婦へ《ウェディング謎解き》作ります『来た人みんなが楽しくなれる』それが新郎新婦の一番の望み

5.0

(60)

sukemaru

50,000 円

満枠対応中

洋服リメイク・縫製、何でも承ります長年の縫製職の経験・確かな技術をもとにご要望を承ります！

4.9

(345)

0823mk0516

1,000 円

ScanSnap Sシリーズのローラーを交換しますベタベタ・ドロドロのローラーを交換し作業復帰させたい方へ

5.0

(856)

四谷 VM4

5,500 円

アフターフォロー致しますちょっとしたことを気軽に問い合わせ

5.0

(5)

tkj1960

1,000 円

先着・抽選◎チケット抽選申込・先着代行いたします申込口数を増やしたい方、チケ発が出来ない・苦手な方等お気軽に

4.9

(132)

［まり］

1,000 円

エアリザーブの予約を代行しますどんな超激戦の人気店であっても予約いたします！

5.0

(960)

corado

2,000 円

洋服のお直いたします既製服を自分サイズにしませんか

5.0

(30)

洋服直し　かえる工房

2,000 円

大事なもの、お直ししますお顔のパーツを無くしてしまってても大丈夫！ご相談ください。

5.0

(125)

tetteto（てってと）

1,000 円

BMPCC 4K/6KのIRフィルター交換できますレンズ表面のコーティング剥がれに！(部品/工賃/返送費込み)

5.0

(40)

Helios repair

19,000 円

編み物作ります編みぐるみなどご要望の編み物編みます。

4.7

(3)

saki_kero

3,000 円

また負けるつもりですか？パチプロが釘読み教えますこのままだと破産しますよ？あなたのパチンコの悩みを“ゼロ“へ

4.9

(311)

兼業パチプロのヨッチYouTube

35,000 円

衣類の虫食い穴、破れ、ほつれを繕いますダーニング、穴かがり、トウシューズのかがり縫い

5.0

(70)

お繕い相談室

1,000 円

金継ぎにて割れたり欠けた器を修繕いたします食品衛生法に準拠した人体に安全な方法で行う金継ぎ修繕です。

4.9

(77)

kintsugi_Johnny

2,000 円

東京の神社・寺院へ代理参拝し、絵馬奉納致します ☆東京23区内であれば、どの神社・寺院でも対応致します☆

5.0

(76)

西那緒子

3,000 円

お気に入り登録が多いサービス

塗装のプロが何でも塗装、ペイントします修理塗装可能かどうかまずはご相談下さい。

4.9

(178)

ペイントプロK

3,000 円

あなたの顔写真から整形箇所をアドバイスします整形歴17年の経験を活かし、丁寧にアドバイスします

4.9

(293)

美容整形ごまちゃん

6,000 円

チケット抽選申込や先着販売の購入サポートいたします申込口数の必要な方、チケ発が出来ない方は是非ご連絡下さい。

4.9

(457)

すずらん3s

1,000 円

満枠対応中

洋服リメイク・縫製、何でも承ります長年の縫製職の経験・確かな技術をもとにご要望を承ります！

4.9

(345)

0823mk0516

1,000 円

30日間(＋21日間)気功指導させて頂きます IQ向上と健康資産を守る。伝統気功が導く一生モノの習慣

5.0

(54)

otera

6,000 円

海外ネットショップでのお買い物のお手伝いいたします ✨最長120日サポートいたします・輸入代行ではありません！✨

5.0

(60)

英語の助っ人：ミケネコ

2,500 円

チケット抽選申込、先着販売の購入お手伝いいたします申込口数が必要な方など、お気軽にご相談ください。

4.9

(216)

39sk

1,000 円

塗装のプロが安値で塗装します全国対応！お気軽にお問い合わせください

5.0

(30)

塗装屋techno

10,000 円

お客様の大切な器を格安で金継ぎいたします各種こだわりのご注文も承っております。

4.7

(214)

金継ぎ屋

1,500 円

サプリメント業界の裏側、健康食品の正体を暴きます気休め？効かない？サプリと上手に付き合う為の情報満載！

5.0

(96)

おたけ＠サプリアドバイザー

1,000 円

簡単なお直しや裁縫のお手伝いをします「そのうち直そう」と思って放置している服はありませんか？

5.0

(112)

お繕い相談室

1,500 円

あなたに代って電話代行します、当日、応相談します 24時間対応!電話相談員がかけにくい電話、何でもかわります

5.0

(199)

困ったを救う☆ササキハルコ

6,000 円

あなたの顔写真で整形イメージ画像とアドバイスします整形歴17年の経験を活かし、画像つきで丁寧にアドバイスします

4.9

(136)

美容整形ごまちゃん

8,000 円

洋服のお直し、リフォームします丈直しやウエスト出し、詰め、直す箇所を書いて下さい。

4.9

(133)

Miyuki room

1,500 円

メディカルアロマのプロが最適なアロマをご提案しますいつもストレスフリーで楽しく幸せに過ごすのに必要なアロマは？

5.0

(10)

奈南有花

2,000 円

また負けるつもりですか？パチプロが釘読み教えますこのままだと破産しますよ？あなたのパチンコの悩みを“ゼロ“へ

4.9

(311)

兼業パチプロのヨッチYouTube

35,000 円

ScanSnap Sシリーズのローラーを交換しますベタベタ・ドロドロのローラーを交換し作業復帰させたい方へ

5.0

(856)

四谷 VM4

5,500 円

3Dセキュア対応！羽田空港駐車場をご予約いたします実績多数！直近のご依頼も！安心・安全・丁寧。即購入OK

5.0

(540)

yumi_yumy

3,500 円

先着・抽選◎チケット抽選申込・先着代行いたします申込口数を増やしたい方、チケ発が出来ない・苦手な方等お気軽に

4.9

(132)

［まり］

1,000 円

こころに寄り添うアロマ50種：レポートを提供します【大人の学び】アロマテラピーをセルフケアに役立てたい人へ。

5.0

(99)

奈南有花

1,000 円

あなただけのアロマレシピをご提案しますストレス・睡眠・更年期など悩みに合わせて香りをご提案します。

4.7

(11)

奈南有花

2,500 円

ハンドバッグ、革製品の修理・塗装します本革のバッグ修理を20年手掛けた職人が完璧な仕事をします

4.8

(13)

ペイント屋バイカー＠株式会社山澤工房

4,000 円

即日対応もOK！!あなたのかけにくい電話代行しますクーポン消化もOKです。気軽にお声がけくださいね(*^^*)

4.9

(97)

中川花音♡あなたの心に寄り添うパートナー

1,500 円

用途に合ったパソコン購入のアドバイス致します仕事用、プライベート用のPC選びで迷ってる方！お手伝いします

4.9

(47)

モコモコ太郎広告代理店仕込み

2,000 円

その他（住まい・美容・生活相談）の定番サービス

その中古車、大丈夫❓元大手中古車管理職が見極めます購入前の5分・10分のセカンドオピニオン、大歓迎❗️

今すぐ相談可能

予約受付中

その中古車、大丈夫❓元大手中古車管理職が見極めます購入前の5分・10分のセカンドオピニオン、大歓迎❗️

5.0

(5)

克喜（カツキ）

120 円 /分

壊れてしまったご愛用の器を金継ぎでお直しいたします本漆と金属粉（金、銀、銅、錫）で器が美しくよみがえります。

4.9

(40)

土佐屋

2,000 円

海外ネットショップでのお買い物のお手伝いいたします ✨最長120日サポートいたします・輸入代行ではありません！✨

5.0

(60)

英語の助っ人：ミケネコ

2,500 円

型紙のデザイン・カットいたしますステンシル台紙などハンドメイドのサポートします！

5.0

(7)

Ratty

1,500 円

絡まったネックレスほどきます絡まってなかなかほどけないネックレスやチェーンをほどきます！

4.9

(34)

_ナカムラ_

1,500 円

ＰＯＰ用スチロールカット作ります目立つ大きな立体文字、ハート、動物等データ作成＆カット

4.8

(16)

アイ・ラブ・スマート

5,000 円

airP｜羽田空港駐車場のご予約を代行いたします実績多数で安心！キャンセル待ち対応！返金対応いたします！

5.0

(15)

airP_official

5,000 円

編み物（棒針編み）の編み図作ります自分用の編み図(レシピ)が欲しい！

5.0

(10)

LD_tomo

3,000 円

予約料千円込＿羽田空港駐車場P23予約代行します [実績100%※の成功率/1000円込！]評価を参照下さい

5.0

(330)

APcommit

4,000 円

ネーム刺繍ほどきます文字刺繍ほどきます。お値段等お気軽にご相談ください！！

4.9

(14)

小糸屋さん

1,000 円

レッスンや講座等のネット予約を代行します【解禁日予約プラン】予約受付スタート時刻ピッタリに予約します

5.0

(42)

Powder_Snow

3,000 円

金継ぎで陶器の欠け・ヒビ・割れのお直しをします思い出の器をまた日常で使える喜びを！

4.9

(73)

joyfunwing

1,500 円

オランダ移住✨お悩みの方、じっくりと相談に乗ります家探し・学校選び・起業・税務・移住後の生活まで徹底解説

5.0

(2)

Biz Support　阿形清治

5,000 円 /30分

古物営業許可について何でも疑問や相談に答えます神奈川県の行政書士が迅速丁寧に対応します

4.6

(6)

コザクラ行政書士事務所

1,500 円

外構工事新規見積作成します外構見積を新規作成致します。！

5.0

(9)

吉田一成。

5,000 円

全系統の家系図作成と家系調査を行います戸籍に記載されているすべての人物をひとつの家系図にまとめます

(1)

あねや

8,000 円

羊毛フェルトでミニカーをつくります (こちらのページは手のひらサイズです)プレゼントにも

5.0

(6)

アトリエクラウン

15,000 円

あなたにぴったりの3冊を、お手紙でお届けしますあなたの心に寄り添う世界でたった一つの選書サービス

4.9

(22)

さくらりえ＠お手紙ライター

2,500 円

編み物作ります編みぐるみなどご要望の編み物編みます。

4.7

(3)

saki_kero

3,000 円

割引有！書籍や雑誌の自炊代行！本をデータ化します置き場のない本を電子書籍にしませんか？

5.0

(9)

chibanian7wrk

1,000 円

満枠対応中

一級建築士が【必要部分のみ！】クイック診断致します ▶︎ 住宅設計30年のキャリアを活かした、設計アドバイス！

4.9

(23)

madori➕

5,000 円

チケット抽選申込や先着販売の購入サポートいたします申込口数の必要な方、チケ発が出来ない方は是非ご連絡下さい。

4.9

(457)

すずらん3s

1,000 円

店舗や自宅の入口用のオリジナル立て看板を作ります入口や玄関にオリジナルのスタンド看板を設置してお出迎え！

5.0

(17)

つくりて工房

5,000 円

縫い物全般、衣装制作、リメイク、縫製代行いたします縫い物ミシンおまかせください。

5.0

(49)

はなりぼん

7,000 円

ご利用ガイド

サービスの出品、購入、取引の流れ、お支払い方法・手数料や、ココナラを安心・安全に使って頂くための制度やマナーなど、ココナラの使い方はこちら。

デッドリフト200kgぶち挙げ方伝授します

どんな方でも確実に挙げられる方法伝授します。

サービス内容

購入にあたってのお願い

出品者プロフィール

泥川 芥多

その他（住まい・美容・生活相談）の関連サービス

その他（住まい・美容・生活相談）の人気サービス

お気に入り登録が多いサービス

その他（住まい・美容・生活相談）の定番サービス

お支払い方法

泥川　芥多