HSPさんのお話、HSPちよがとことん聴きます

【HSPさん、いらっしゃ～い！】 〇HSPさんのお話を、同じくHSPの「ちよ」が 　じっくり伺います。 　思う存分お話してくださいね！ ……………………………………………………………… HSPさんにとって、とかくこの世は 〝ちくちく〟とした刺激ばかり。 他の人は全然何とも思わなくても、 感受性豊かなHSPさんにとっては気になる！ 〝ちくちく〟する！そんな案件が山ほどあります。　 でも他の人に言っても「気にしすぎだよ」と 返される。わかってるから言いづらい！　 「これって私だけ？　こんなこと思うの、 私だけかしら？」と、それがまた〝ちくちく〟 しちゃって、気になっちゃって…… ああ、〝ふわふわ〟な世界で生きていけたら…… HSPさんは思考のぐるぐるスパイラルに ハマってしまうのです。 ……………………………………………………………… 〇お仕事や日常でのちょっと〝ちくちく〟 　した話、〝これって私だけ？〟な話。 　お悩みはもちろんですが、 　せっかく豊かな感受性をもつ私たちHSP。 「他の誰も気づかなかったけど、今日こんな 　いいことがあったの！」という 〝ちょっといい話〟もぜひ聴かせてください。 〇問題は解決しないかもしれません。 　いえ、たぶんしないと思います。 　でも、利害関係のない赤の他人に話すことで、 　ぐるぐるスパイラル思考が整理できるかも 　しれません。 　 〇「しゃべったー！すっきりしたー！」と 　思っていただけるだけで十分大成功ですし、 　私としてもとても嬉しいです。 　お互い〝ふわふわ〟気分になりましょう！ 〇否定や批判、批評などはいたしません。 　ご安心ください。 　むしろ「大変でしたね～！」とねぎらって 　差し上げたいのです。 〇ゆっくりお茶でも飲みながら、 　お互い気持ちよく過ごしましょう。 　どうぞ気兼ねなくお話してくださいね。 【ちよ　自己紹介】 〇現在フリーランサー（元公務員） 〇強度HSP（中程度HSS） 〇音と香りと色に敏感というか過敏 〇メンタルダウン経験あり 〇メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅱ種 〇ケアストレスカウンセラー勉強中