ボルダリング上達の方法お教えします

意識するだけでボルダリングは上達します。

大手クライミングジムスタッフとして10年働いた自分だからお伝えできるボルダリング上達に向けた相談にお答えします。 保持力がない、足が上がらない、オブザベが苦手様々な悩みがあると思います。 クライミングなんてメンタルスポーツだから気合いでなんとかするそんな方もいるでしょう。 そんな考え方だと体壊してすぐにダメになっちゃいます。 保持力がない原因が握力がないことだと思っていませんか？ 足が上がらないのは体が硬いからだと思っていませんか？ 実際はそうではないのです。ホールドの握り方や、力の入れる方向を意識するだけで、できないことができるようになります。 そんな些細なコツをお伝えさせていただきます。