妙齢女性で更年期かも？とお悩みの方へ - 動悸は更年期の始まり

5年前のある日突然原因不明の体調不良に 何か所も病院をまわり 更年期と分かるまで2カ月余り やっと終わりが見えてきた昨今 これって更年期？のご質問にわかる範囲でお答えします 疑問やお悩み伺います 更年期は人間にとって最大で再度の成熟期です。 白髪になり始め、今までなかったシミやシワでき、etc... 外見、すなわち見た目が老化するこの時、内面、すなわち目に見えない精神が大きく成熟します。ある意味では、この時期に漸く「人間になる」とも言えます。 生活の中で顔を合わせた誰かが話してくださった更年期の体験談が大きな支えになりました。 そんな風に、私の体験もきっと、少しばかり、どなたかの役に立つと思います。 日本更年期学会改め日本婦人科学会が公表した資料を読んだり通院先の婦人科で医師や看護婦から聞いたり待合室で見聞きしたことと自分の実体験からお答えします。 更年期障害は今も西洋医学では治療できないため様々な対処療法が頼りです。 アロマ、ハーブ、漢方、運動など、実際に試して効果が得られたものや更年期が始まってから終わるまで体や気持ちがどのように変改してゆくかなどについてお話しできます。