現在は精神科の就労施設向けのカウンセリングをおこなっています♪
自分も看護師として職場でのパワハラを受け朝から酒を飲みまくて自暴自棄になったり、ストレスに耐えられず無断欠勤して石垣島に逃亡して鬱状態を経験した事があり、それを機に自分と向き合いながら思考を整理していくことの重要を知りました。
その経験を元にして、今は精神的なケアの必要な利用者さんのメンタルヘルスケアやカウンセリングをおこなっています。
第三者に話すことで主観的なっている思考を客観的人みれる事が出来るので是非、お話をしながら思考を整理していきましょう♪
年齢や今悩んでいることや考えていることは明確にしてもらい、出来ればノートとペンを用意して欲しいです(^^)