心のモヤモヤをお預かりします

脳と心を使って自分をコントロールする方法をお伝えします。むつかしそうに感じるかもしれませんが、毎日習慣化すれば、決してむつかしい事ではありませんよ＾＾ 私が貴方をサポートして、なりたい自分、明るい自分に出会えるようにお手伝いします。 電話が苦手な人はこちらからどうぞ～ 先ずは今悩んでいること、モヤモヤしている胸の内を書き出してみることから始めてみてください。 文章がまとまらなくても大丈夫です。箇条書きでもＯＫ。ご自身の書きやすい方法でお知らせください。お待ちしています!! ★ご相談内容は 1.心の問題や鬱について 自身が鬱になり1年間引きこもりました。その後も安定しない心の問題に悩みました その経験からあなたの心に寄り添います 2親子関係、アダルトチルドレン、友人関係の悩みについて 物心ついた頃より両親の不仲に悩みながら成長し、人間不信に陥りました。家庭内の悩みに寄り添います 3,子育ての相談 幼稚園教諭、保育園、発達障害児童の指導員の経験より、沢山の知識の中からお話をうかがいます 4.会社での悩み 長く働いてきました。色々な思いの中で今も働いています。人間関係の悩み、キャリア等の悩みに寄り添います 5何となく誰かと話したい。雑談だけでも勿論OKです ※カウンセリングの資格は持っていません 沢山の悩みを抱えて辛いだけの自分が嫌で、心に関する本を読み漁り試行錯誤を繰り返しました。 ある日、脳科学の本に出会い、心と脳の関連性を学び実践してみました そして自分の心を思うようにコントロールすることが出来る自分になれたのです。 その後の私は、何かあってもうまく対応が出来る様になり、心はいつも明るくプラスに転換できる毎日を過ごせるようになりました。 「脳を使って心をコントロールする方法」を皆様にお伝えして、心豊かな日々を送れるお手伝いをしたいと思っています