男性、女性、年齢関係なし
栄養の資格内容を元に
質問を受け回答していきます。
(例えば)
お肌を気にしている方がビタミンCを摂りたいとき
QビタミンCってなんの食材に多いの?
Aレモンよりも○○○に多いですよ。
○○○にはビタミンCがこれぐらい入っており、
○○歳の方は○mgが目安なので何個分1日摂りましょう
といった感じです。
筋肉つけたくタンパク質をより吸収させたいけどその方法ってなに?お肌にいい食品ってなんだ?朝ごはん何で食べないといけないの?といった疑問にお答えしていきます。
ご回答にそぐわない場合もございますので、そこはご了承ください。
原則一つのお悩みとなります。