マインドフルネス瞑想の習慣化をお手伝いします

いつも3日坊主の私が瞑想の習慣化に成功したその方法を教えます

※1本サービスは宗教的、スピリチュアルなものではありません。 ※2習慣化に向けて具体的に論理的に方法をお伝えするサービス内容になっています。 瞑想を習慣化するための方法を具体的なタイムスケジュールや想定される問題に対する対処法の切り口からノウハウを提供します。 マインドフルネス瞑想を習慣化したいと考える人は多いです。 ただし、瞑想はじっと座っているだけで、これを毎日続けることができない人も多いです。 やれば毎日の生活や景色の見え方が変わり、人生の幸福度がアップしていると実感しています。 自分と同じように瞑想習慣化することで人生の幸福度がアップする人が一人でも増えてほしいと思いこのサービスを提供しています。