ランニングの練習メニュー作成やアドバイスを行います

中学から大学まで長距離、駅伝にちからを注ぎました。

1週間から1カ月の練習メニュー作成します。 マラソン、ハーフマラソン、トラックのタイムから相談しながら練習メニューを作成します。 初心者でも伸び悩んでいてどうすればいいかわからない人でも大歓迎です。