起きるのが辛い朝を解消する方法をお教えします

初めまして！ ※こちらは実績10件まで1,000円で販売させて頂きます。 どの時期でも朝起きるのは辛いですが、特に辛い時期と言えば『冬』ではないでしょうか？ 少なくとも私はそう思います。 いつまでも布団から出たくない、でも学校や仕事、休日でも家事が私達を待っています。 「もっとスッキリと起きれたらな...」 「もっと早く起きれたらな...」 こういった言葉が頭をよぎりますよね。 私も以前まで思っていましたし、悩みとして相談なんかもしました。 特に私はロングスリーパーと言って、10時間程眠らないと寝不足かのように朝起きれず、当然のように10～16時間睡眠をしていました。 平日はギリギリまで眠り急いで支度をして登校。 休日は夜更かしをしていないのに、起きたら昼過ぎ。 こういった生活をしていて、時間が消えていく喪失感に耐えがたく苦しみました。 そこで独自で調査し色々試した結果 私でも、 『朝スッキリ起きれる』 『毎日4時起き』 『朝から作業や好きな事をして幸福度アップ』 出来る方法を編み出しました。( 正しくは組み合わせました ) せっかく私が睡眠による時間の喪失を解消出来たので、これは広まって欲しいと思ったため今回コンテンツ化に踏み切りました。 現代の多くの方は大抵が忙しいので面倒な行動を取る暇はありませんし、 何かを買うとしても目覚まし時計くらいでしょう。 ケータイが普及している今は目覚まし時計すら買わないかもしれません。 そんな中コンテンツを購入して頂き、さらにグッズが欲しいとなればやる気が出ないと思います。 私自身がそうです笑 なので、内容として何かの購入を催促なんてしませんのでご安心ください。 もちろん時間も取りません。 一体何をするのか疑問でしょう。 もちろん具体的には言えないのですが、 目覚ましを止めに行くときや単純に目が覚めた後、起きる動作を少～し工夫してあげるのです。 これだけで二度寝がまず無くなります。 せっかく体を起こしたり、目覚ましを止めに行ったなら、何かしてあげましょう。 これで布団は恋しく無くなります♪ 他にもまだまだ出来る事はいっぱいありますが、どれも 『いつもの行動を工夫』するだけです。 行動が増えないので面倒でもありません！ 早朝起きなくてはいけない貴方の生活がより良くなる事を陰ながら祈っております(*_ _)