努力をしなくてもできてしまう継続方法を教えます

自分はダメだとすぐにあきらめてしまう方にオススメ

朝のランニング、読書、資格の勉強、筋トレ、ダイエット、ブログ、副業　　etc.. 「疲れて続かなかった、、、」 「気付いたら忙しさに流されてしまい終わってしまった、、、」 「自分を続かない人間だと思い込んでしまい、挫折してしまった、、、」 「いつも通りの生活に戻ってる、、、」 こんな経験をされていませんか？ お恥ずかしい話ですが、私はかなりのメンドクサがりで、 普通の食事・お風呂・ハミガキなどの生活習慣でさえ、 かなりメンドクサいと思うぐらいのダメ人間でした。 そんな私ですが、このノウハウを実践しだしてからは、 やろうと思ったことは、３週間以上も無理なく 現在進行形で継続して続けることができています。 いろいろとご不安もあるかと思いますが 今回を機に自然とできる習慣を身につけていきましょう！