心と気持ちの整理を臨床心理士と一緒に行うオンライン相談室（21ページ目）

なんとなく心が重い。 誰かに聴いてほしいけれど、うまく言葉にならない。 そんなとき、今のあなたにそっと寄り添う本を、一緒に探しませんか。 ブックカウンセラーのぐでです。 ...

こんにちは 精神保健福祉士のはるぴなと申します。 このページをご覧いただきありがとうございます ✩.*˚ 私はこれまで精神科病院にて、発達障害やうつ、HSPの方や、統合失調...

家族の介護をしているあなた。 毎日本当にお疲れさまです！ ○毎日の疲れやモヤモヤ ○ずっと溜め込んできた想い ○今まさに決断を迫られているようなこと ○介護にまつわる...

「昨日は落ち着いていたのに、今日は様子が違う」 「受診について話したら拒否された。次はどうしたらいい？」 「本人も心配だけれど、家族も疲れてきた」 精神疾患や精神...

「いまの会社、もう辞めたい…」 そう思っているのに、いざ辞めることを考えると、いろいろな不安が浮かんできてしまう。 そんなことはありませんか？ ・辞めたい気持ちはある...

あなたの抱えるお悩みを、トークルームで伺います。 文章でのやり取りなので「悩みを相談したいけど、話すのは苦手…」という方へオススメします。 (通話がいいという方は、以下のU...

「大丈夫」と言われるより、 「それは辛かったね」と言ってほしい。 そんな時はありませんか？ 家族にも友達にも言えないこと。 パートナーへの不満。 夫婦関係のモヤモヤ。...

あなたは生きづらいと感じたことはありませんか？ 生きづらさの元となる、怖れや不安、怒りやねたみ、劣等感や自信のなさをなくしていきましょう！ 私自身も発達障害があり、とて...

日々の生活での人間関係や仕事･家族… 心も身体もクッタクタですよね。 愚痴なんて言い出したら止まんない！ 自分の嫌なところや弱いところ見せたくない！ そりゃそーです...

あなたのお悩みを文章で送っていただき、内容を丁寧に読んだうえで、今のあなたに向けた「ご自愛レター」を1通お届けするサービスです。 人間関係で傷ついたとき、 「私が気...

「大丈夫です」 そう言っているけれど、 本当は全然大丈夫じゃない。 つらい。 不安。 寂しい。 苦しい。 でも、その気持ちを誰にも言えずにいませんか。 ...

「なぜ自分はいつもこうなってしまうのか」 「わかっているのに、同じパターンを繰り返してしまう」 「頑張っているのに、なぜかうまくいかない」 そのような経験はありま...

「誰かに話したいけれど、うまく言葉にできない」 「こんなことで悩むのは、自分だけかもしれない」 そんな気持ちを、ひとりで抱えていませんか。 はじめまして。白瀬ほとりと...

はじめまして。看護師・公認心理師の さおちるです。 「しんどいけど、病院に行くほどじゃない気がする」 「家族や友人には心配をかけたくない」 そんな行き場のない気持ちを、電...

いつも周りの人に気を遣って、相手の顔色をうかがってしまう。 本当は嫌だなと思っていても、相手のことを考えると、断ったら困らせてしまうかな……と思い、つい「大丈夫」と笑ってしま...

こちらのサービスをご覧いただき ありがとうございます(人*´∀｀)｡*ﾟ+ ご購入迷われている方は、DMで少しお話ししてからでも大丈夫ですのでお気軽にメッセージくださいね☆ ...

「誰かに話を聞いてほしい」 そんなふうに思うことはありませんか？ 僕自身も、現状に満足できず、これからどうしたらいいのか分からずに迷っていた時期がありました。 そ...

音楽をどう続けるか、 自分の気持ちをすっきりと紐解いて整理整頓しませんか？ 夜、一人でふと 「このまま音楽から離れてしまうのかな」 「こんな状態で音楽をやっててもいいの...

【こんなお悩み、一人で抱え込んでいませんか？】 ・上司や同僚との人間関係がギスギスしていて、会社に行くのが億劫… ・職場の理不尽な扱いや、環境に強いストレスを感じている ...

＜サービス紹介＞ 下記のお悩みを解決します ●あの人の事が忘れられない ●もう2度と会えないあの人への想いをどうにかしたい ●心の奥にある苦しみから解放されたい...

あなたと寄り添いマリモのお悩みメッセージ交換１往復 というサービスです。 あなたからいただいたメッセージ（今の気持ちやお悩み）に対して寄り添いマリモがメッセージをお返ししま...

「なんとなくしんどい」「理由ははっきりしないけど心が重い」 そんな感覚を抱えたまま、毎日を過ごしていませんか？ メンタルや心の悩みは、目に見えないからこそ周りに理解されにく...

HSP・繊細さん 毎日、頑張りすぎていないでしょうか。 人の言葉が気になって、 あとから何度も思い返してしまう。 心が疲れきると、 布団から出られなくなる。 ...

精神科看護師カウンセラーのひろみです。 この相談室は、 ひとりで子育てをがんばっているシングルマザーの方が 安心して話せる場所としてつくりました。 わたし自身も、結...

電話で会話するだけで、最短15分以内で、あなたの次のステップを示します！ みなさんには、目標や達成したいゴールはありますか？ または、あなたは今その目標やゴールに向かって進...

「何がつらいのか自分でも分からない」 「なんとなくモヤモヤするけれど、うまく説明できない」 「誰かに話したいけれど、別に慰めてほしいわけじゃない」 このサービ...

人生を変えるきっかけは、「答え」をもらうことではありません。 本当に人生が変わる人は、自分の思考のクセや心の奥にある原因を理解し、自分自身の力で選択を変えられるようになった人...

はじめまして メンタルトレーナー アオイです。 心身の健康 整えられていますでしょうか？ 以下の事思ったこと ないですか？ ...

「誰かに話したいけど、否定されるのが怖い」 「毎日頑張っているけど、心に余裕がなくなってきた」 「このモヤモヤ、どこから手をつけていいかわからない」 そんな想いを抱えて、...

転職・仕事の悩みを一緒に整理します 「今の職場、辞めたほうがいいのかな？」 「転職したいけど、次の職場選びで失敗したくない」 「頑張っているのに給与が上がらない。...

「いつかやりたいな…」 そう思いながら、毎日が過ぎていませんか？ 今日も一日、 お疲れさまです☘️*゜ そらです|ω• `) 人生のタイムバケットとは、 人...

お一人お一人、思考、お気持ち、感じ方は違っているもの。 だから、まずはお話しをじっくりと丁寧にお聴きすることを心掛けています。 まずは、今お話ししたい事を思う存分にお話しく...

こんにちは 精神保健福祉士のはるぴなと申します。 このページをご覧いただきありがとうございます ‎‎ 私はこれまで精神科病院にて、発達障害やうつ、HSPの方や、統合失調症な...

ちょっと元気が出ないとき。 理由はわからないけど、心が重たいとき。 そんなあなたのために、優しくそっと寄り添う問いを集めました。 このワークブックは、 メンタルが少し落ちていると...

☆SNS専門カウンセラーがあなたのメッセージをしっかり読み取り、掘り下げ、お返事いたします。お電話が苦手な方はぜひご活用ください。 【こんな方はお気軽にご連絡下さい☆】 ・...

ご覧いただき、ありがとうございます(^^) 【壁打ちタロットって、何？】 壁打ちとは、自分の考えやアイデアを人に話しなから言語化することで、モヤモヤやまとまらない思考を...

「自分に自信が持てない」 「つい自分を責めてしまう」 そんな気持ちを感じていませんか。 ・自分が嫌い ・人と比べて落ち込む ・自信がない ・頑張っているのに満たされ...

考えれば考えるほど、分からなくなる。 頭の中では同じことを何度も考えているのに、答えが出ない。 仕事、人間関係、恋愛、家族、将来など、いくつもの問題が絡み合って何から考えれ...

身近な人が双極性障害になり、 「支えたいのに、どう関わったらいいか分からない」 「体調が悪化しないように気遣いすぎて疲れてしまった」 ネットで調べても正解が分からず、本人...

「もう限界かも…」そう感じているあなたへ 今、こんな苦しみを抱えていませんか❓ ・誰にも相談できず、一人で悩みを抱え込んでいる ・不安が頭をぐるぐる回り、眠れない夜が続い...

お話しすることで、お気持ちは若干でも整理できると信じます。ぜひ、その思いをお聞かせください。 少しでもお悩みが和らぐことを願っています。 ①37年前の日本人独りきりでの...

なんとなくモヤモヤする、悲しい、何故か涙が出るなど…… 漠然とした不安やストレス、感じていませんか？ そんな時には自分の気持ちを感じるままに、素直に書き出してみましょう。 す...

どんな悩みでも大切にお聴きします！ 「くまさんの保健室」です❀ □誰かに悩みを聞いてもらいたい □否定されるのが怖い □知り合いに話して「考えすぎ」って言われたらどうし...

生きづらさを感じていませんか？ ・人の顔色を気にしてしまう ・自分に自信が持てない ・頑張りすぎてしまう ・断ることが苦手 ・人間関係が疲れる ・自分を責めてしまう...

ようこそ。 心のオアシス⭐︎優水⭐︎の扉を開いてくださいました。 ・心がモヤモヤする ・わけもなくイライラする ・ひょんなことで涙が出る ・なんだかやる気が出ない ...

こんにちは。 ふにと申します。 精神科で医療相談員を行い、その後就労支援B型事業所や児童発達支援事業所など福祉のお仕事を行っています。 普通だと聞きにくいことにも経験を生かし...

どうしてこんなに苦しいのか。 なぜ、同じような恋を繰り返してしまうのか。 他人に振り回されて 自分の気持ちがどこにあるのか分からない── そんなとき、ひとりで抱...

転職するかしないか？と悩む前に、まずは一緒に棚卸しして考えませんか？ こんな方へ ◼︎転職すべきか悩んでいるが、転職したいわけでもない ◼︎「なぜ今の仕事がしんどいの...

「何をするにも自信が持てない」 「自分のことを好きになれない」 「いつも自分自身を否定してしまう」 「自分を大切にしたいけれど、 方法が分からない」 そんな方へ向けた...

「自分のことなのに、自分がよくわからない」 「本当はどうしたいのか整理できない」 「仕事・人間関係・将来の選択で迷っている」 そんな方に向けた、自己理解を深めるための個別...

このワークは、 月星座と土星星座からあなたの「本音」と「背負ってきた使命」を見つけて 整理していくジャーナリング形式のワークです あなたがむかし背負っていたことを占星術か...

私は2006年に独立し、20年以上、1対1の対話やコーチング、講座、セミナーなどを続けてきました。 会社員を辞めてから、ずっと自分で仕事をしています。 うまくいったこと...

はじめまして、sukeです。 実は私も、ADHDです。 一度気になると、ずっと同じことばかり考えてしまう。 頭の中に、いろんなタブが一度に開いていて、どれも閉じられない。...

「リアルの友人に話したらドン引きされるレベルで推しへの感情が重い」 「公式からの供給や解釈違いで情緒が完全に狂っている」 「夢小説・BL・創作のプロットを壁打ちしたいけれど、界...

「他人と比べる自分がいる。本当の自分はどうなりたいのか分からない」 「自己啓発本を読み漁ったが結局は無駄だった」 そんな長い人生で思い悩み、前に進めなくなっていませんか...

モヤモヤ、不安、孤独... 誰にも言えない悩みを抱えていませんか？ 「悩みはあるが、精神科・心療内科はハードルが高い」 「知人に相談できないような悩みがある」 「現状を...

誰かに答えを決めてほしいわけじゃない。 でも、一人では考えきれない。 そんな時に使ってください。 ■このサービスでできること このサービスは 占い・カウンセリング...

人間関係に疲れて、 もう、無理に誰かに合わせることに嫌になってきた そんなふうに感じることはありませんか？ 周りの人に気を遣い 相手の気持ちを考え その場の空気を読み...

こんなとき、誰かに話を聞いてほしくなりませんか？ ・なんだかモヤモヤするけれど、何が嫌なのか自分でもよく分からない ・仕事や人間関係で疲れてしまった ・身近な人に...

⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰⋱⋰ あなたは自分が好きですか？ 自分なんて生まれてこなければよかった… そんなふうに苦しんでいませんか？ ...