健康相談はこちら。不調などで不安な時に、詳しい方に相談できます。身近な人には相談しづらい分野もアドバイスしてもらえます。
姿勢や骨盤が気になる方にエクササイズを教えます
あなたの身体の悩みを解決します!肩こりや腰痛でお悩みの方必見!プロスポーツトレーナーである私が姿勢や骨盤を改善させるエクササイズやストレッチ方法を作成します。 日常で気をつける事...
どっちを食べる?!老けやすい食べ物を教えます
テレビや雑誌で話題のAGEがたまりにくい食生活始めませんか?! 医学的根拠に基づいた老化予防と様々な病気予防対策に。カラダの中からキレイにそして若々しくなる、 テレビやイン...
ファスティングの正しい知識をお伝えします
世の中には、いろいろなファスティングプログラムがあります。 残念ながら、なかには頭痛や吐き気が出てしまったり、体重は落ちても筋肉も一緒に落としてしまいリバウンドを起こしてしまった...
血液検査の結果を現役内科医師が詳しく解説します
◎健診結果で2次健診票は来なかったけど、異常マークが付いていて気になる ◎病院で医師から説明を受けたものの、自宅に帰るとよくわからなくなった ◎医師の説明が簡素だからもう少し詳...
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