意地でも運動せずにダイエットする方法が学べます
PDF90枚。運動が苦手な人でも、忙しいスケジュールを持つ人でも、食事と睡眠を最大限に活用して効果的に痩せる方法をご紹介しています。もうジムに通わなくても大丈夫!「意地でも運動しな...
最強の地中海食ダイエットについて学ぶことが出来ます
PDF111枚。地中海食ダイエットについて詳しく解説しています。地中海地域の食事習慣や健康効果、具体的な食事メニューなど、地中海食ダイエットの基本が網羅されています。 地中海...
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ダイエットのサポートします
いくつになっても健康的に生き生き過ごしたいと思いませんか。 私は外食が多い生活から体調を崩した事がきっかけで食を見直しマクロビオティク(食養)の 勉強をしてファスティングを...
万年ダイエッターから卒業!?最強の食事法教えます
この商品ページを見て頂きありがとうございます! サービス目次 1.食事があなたの人生を左右する 2.「太る」「痩せる」なんて概念を取っ払う食事術 3.少しずつ理想の...
最強の肉体を作り上げる筋トレの知識を伝授いたします
筋トレは健康維持や、理想体型を作るのにとても大切な運動です。 「そうはいっても習慣にするのがむずかしい...」 「効率的な方法が分からない...」 そういう方は多いと思われま...
保健師が1週間「生活習慣病予防」をサポートします
こちらは30分のビデオチャット+1週間の チャットサービスです。 最初は30分のビデオチャットを行います。 流れをご説明させていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・...
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メンタルサポートあり! 困った時はビデオチャット相談で駆けつけます!! 参加者の声を頂きました。 1か月半で体重5kg、ウエスト5cm減量達成(2020年8月中旬〜202...
楽しくダイエットできる食事メニューの作り方教えます
このページをご覧くださり、ありがとうございます‼︎ フィットネスインストラクターのHiromiです。 ダイエットに、何度もチャレンジし、挫折した方にこそ、ぜひ、受けていただ...
科学的根拠に基づくダイエット法を伝授します
最近は,コロナ禍で特に運動不足の方が増えているのではないでしょうか? 「少しダイエットでもしてみようかな」なんて考えている方も多いと思いますが, あなたが考えているダイエッ...
5名限定パーソナルダイエットだから効果がわかります
「よーし!ダイエットするぞ!」 と言って3日後には諦めてしまい、現在に至る方。 これで人生最後のダイエットにしましょう。 ダイエットはあることだけ気を付けていれば、よほど...
優勝経験複数◎通話でダイエットの即アドレスします
◎通話相談 ➡チャットでは伝わりにくいと思う方 ご希望のお客様とはスケジュール調整の上、実施します! ◆10kg痩せたい! ◆夏までに腹筋が割りたい! ◆あの服を...
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内臓脂肪を減らしたい!保健師がサポートします
〜内臓脂肪を減らすメリット〜 ◎お腹周りがすっきりしてスタイルが良くなる ◎生活習慣病(高血圧・脂質異常症・糖尿病)のリスク低下 ◎心血管疾患やがんのリスク低下 ◎お腹周り...
ダイエット・筋トレ・身体の健康の相談聞きますます
こんにちは、ご覧いただきましてありがとうございます。 パーソナルトレーナーのオレトレと言います。 【自己紹介】 フリーランスのパーソナルトレーナーを10年して...
30代以上の大人のダイエットコーチングを行います
【サービス紹介】 こんにちは、皆さま。ウェルネスコーチのユウジです。 「ダイエットを始めたら体調を崩すことが増えた。」、「ダイエット中はストレスがたまって辛い。」そんな経験はあ...
一年で『ー17kg』の鍼灸師が3ヶ月サポートします
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トレーニングメニューを作成し、正しい痩せ方教えます
【サービス内容】 ★3日間のサービスとなっております★ ⚫︎資格を持ったプロのトレーナーからの指導 ①オリジナルトレーニングメニューの作成 お...
シニアの私が成功した私流ダイエットを教えます
あなたが使っている2つのエネルギー源があります。 私たちの体は、【ケトジェニック】と【グルコジェニック】という2つのエンジンを持っている車に例えるとハイブリットシステムを有してい...
1週間、食事報告に毎日フィードバックします
体重を落とす事って難しいですよね? 食事、運動って意識してやらないとなかなか出来ないことなんです。 まずは簡単な事から始めてみませんか? 事前にテキストにて正しいダイエッ...
パーソナルダイエットアドバイザーとして指導します
「ダイエットしたいけど他の人の目が気になる」 「誰にも分らないままダイエットがしたい」 「体重が90kgぐらいあるからジムに行くのは恥ずかしい」 このように本当は...
幸せになるダイエット、個人指導いたします
ダイエットして痩せたい! この本を手にしている方であれば当然そう思ってますよね? いままでもいろいろなダイエットを試してみたけど あまりうまくいかなかったので...
太りにくい痩せ易い体質になる方法を学ぶ事が出来ます
PDF90枚。食事質を変えることで自然に痩せ体質になる方法を紹介します。過剰な食事制限や無理な運動は必要ありません。自分に合った食事質を取り入れることで、代謝を上げ、痩せやすい体質...
質問無制限!プロが筋トレメニュー作成します
ただ筋トレメニューを作成して終わりなら、もっと安い値段でやっている方が沢山いると思います。 継続して取り組んでもらうには?を考えた結果、納得行くまで質問無制限としました! ...
理学療法士(国家資格)がダイエット骨格評価します
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ボディメイクに関するご相談お聞きします
皆さんはこんなお悩みありませんか? ●これからダイエットやボディメイクをオンラインで パーソナルトレーナーさんと並走して進めていきたいのだけれども どんな人かも知らず...
生活習慣の見直しを30日間サポートします
食事と運動と回復のアドバイス❗️ ダイエットや、生活習慣の見直しをサポートします。 ダイエットが続かない・コロナ太りが気になっているなど、生活習慣のご相談やご質問にお答えしなが...
自分が実践した。ダイエット方法を教えます
本気で痩せたいと思っても痩せられないくて悩んでいる方は多くいます。自分もそのひとりでした。 痩せるためのサポートをします。 自分は肥満によりめまい・ふらつきや睡眠時無呼...
1ヶ月間ダイエットの密着サポートをします
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ダイエット本の著者が、あなたのダイエット指導します
「何度やっても長く続かない‥。」 「痩せたいけれど、ついつい食べてしまう。」 「食事制限したらストレスでドカ食いしてしまった。」 「そもそもダイエットを何からやっていいのかわ...
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「トレーニングが長く続かない‥。」 「ジムも入会したけど、行くのが面倒!」 など、 あなたもそんな悩みや思いを持っていませんか? ひとつでも当てはまるあなたは、...
初心者向けダイエット・ボディメイク指導します
1.概要(詳細は自己紹介をご覧ください) こんなお悩みがある方に特にお勧めです! ①痩せたいけど何から始めればいいか分からない ②身体を変えたいけどガチじゃなく程々でいい ...
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痩せやすい運動メニュー、教えます
ダイエットが続かないのは お客様の意思が弱いからではない! 方法を知らないだけ! ダイエットをする時に ・キツい運動 ・過度な食事制限 をしても痩せません! 何故...
ダイエットの悩み1ヶ月聞き放題でサポートします
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人は見た目が9割と言われており、恋愛にも見た目の第一印象は大事です。 本サービスでは、異性から少しでも印象を良く見られるような身体を作る食事内容と、見た目を引き締める筋トレメ...
漢方ダイエット相談!体質改善をサポートします
本サービスは 『体質診断と漢方薬のご紹介』 『漢方薬のご紹介後1ヶ月間の漢方薬服用後の経過観察』 『体質改善のための食事内容や食事方法のアドバイス』 『体質改善...
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これから自宅で運動を始めようと思っている方のメニュー作成のお手伝いをします。 もしくはご自宅で行っているトレーニングでマンネリしていませんか? 日替わりや週代わ...
トレーニングメニューを作成します
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