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おはようございます！てげてげぼちぼちです。我が家は２週間に１回？くらいで揚げ物を作るようにしています！理由は・子供の習い事で帰宅が遅くなる時があるので、帰宅してすぐ盛り付けでき、すぐつまんで食べれる！・週１の揚げ物パーティー（唐揚げは胸肉です）・ごぼうなどの素揚げも一緒に大量に作り置きしておくなどなど月１から２の揚げ物でも食べ合わせを考えています♫管理栄養士など資格を持っているわけでないですが子供達の学校の献立を参考にしてます！（管理栄養士の方がされているので資格なくても管理できるので♫真似から）楽しみながら体調管理！わかめや海藻類も必ず常備して頭皮にも体調にも全部に良い！１週間ぶんなどを大量にあげるので、ほぼ半日揚げています（笑）その日は揚げ物の匂いで自分は食欲がないです（笑）昨日は・にんじんの葉っぱ・玉ねぎ・にんじんのかき揚げも♫旬を楽しみながら♫お野菜はほぼ全てご近所様にいただいたのですが♫農家産などが間引いた野菜や出荷できない野菜などをありがたいことにいただきました♫味は美味しいので調理をするのが楽しみになるくらい！色々悩んでいる時など、大量に食事を作るとちょっとした悩み解消！前向きになれる！野菜（自然）と向き合う！野菜は元気をくれますね！

オイゲン・ヘリゲルの著作『禅と日本文化』において、彼は日本の伝統的な芸術、特に弓道を通じて禅の教えと中道思想を西洋の読者に紹介しました。ヘリゲルが探求した中道思想は、極端なものを避け、調和とバランスを求める禅の原則に根ざしています。 中道思想とは 中道思想は、バランスと調和に焦点を当てた思想で、釈迦によって提唱された仏教の基本的な教えの一つです。この思想は、すべての極端を避け、物事の中間の道を歩むことを勧めます。ヘリゲルは、日本の伝統文化と禅の教えを通じて、この中道の理念を西洋に紹介しました。 ヘリゲルと弓道 ヘリゲルは、彼自身が弓道の学生として学んだ経験から、中道思想を説明しました。彼は弓道の技術を学ぶ過程で、ただ技術を習得するだけでなく、その過程で自己と向き合い、内面の平和と外面の技術の調和を模索しました。この経験から、ヘリゲルは弓道が単なる物理的な技術ではなく、精神的な実践であることを強調し、中道の精神を体現する道として描きました。 現代への影響 ヘリゲルの著作は、西洋での禅の理解と受容に大きな影響を与えました。彼の説明する中道思想は、バランスを求める現代人にとって魅力的な選択肢となり、多くの人々が精神的な平和を求める方法としてこれを採用しました。特にストレスが多い現代社会において、中道を追求することは、心の平和を保ちながら、日々の生活の中で調和を見出すための有効な手段となっています。 まとめオイゲン・ヘリゲルによる中道思想の紹介は、西洋における禅と日本文化の理解を深めるとともに、現代人が直面する多くの精神的、心理的問題に対する洞察を提供しました。彼の弓道を通じた経験は、