やめられなかったアルコール、やめられるのか❓‼️
こんにちは、ちょこたんです🤗わたしは5月24日のブログで飲酒習慣について書きました😝このブログの中で私が「本当は毎日の飲酒をやめないといけない」と思っているのに「自分にいろいろ言い訳して結局飲んじゃってる」って話を書きました私の言い訳↓↓😝いやいや、お酒の1杯も飲まずに夜本読んだりパソコンなんてしたら疲れが溜まっちゃうでしょ。それに私が飲んでるお酒はノンアルコールビールより安上がり。ノンアル買ったら高くついちゃうよ🤔
冷え性だから冷たいノンアルコールビールなんて無理無理‼️やっぱり焼酎のお湯割り飲んで体を温めるのが私には合ってるはず🤔
お酒はご飯作らなきゃいけない時のストレス発散法だからノンアルじゃ代わりにならないんじゃない⁉️🤔
毎晩1杯飲んだって健康診断では全く引っかからないし私にとってはストレス発散にもなって特に悪いことはないはず‼️🤔ていう感じでもまあ心の中では少しアルコールを毎日飲むことに後ろめたさがあることも事実なわけで🙄じゃあノンアルで断酒できた人の本を信じて少しやってみるかとなったわけです😉はじめの数日は正直「焼酎飲みて～」って思いながらも我慢してその代わりにノンアルを飲んでいました😓そうすると気持ちの中で「ノンアルは我慢しないといけないときに飲むもの」っていう意識が強くなってきてノンアルに対してあまり良い感情が湧かなくなりました😣なので今度は「ノンアルは朝からだって飲んでもいいもの」って意識を変えました🤭実際昼前からもプシュっと飲んでみたりしました（毎日猛暑ですしね）😉そしたらすこしノンアルに前向きな気持ちが持てるようになりました😊昼前からプシュ🍺車で出かける
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