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「カッときて自分を見失い怒鳴ったのではない。 相手を支配するために、怒りという感情を創り出し利用したのだ。」 　　　　　　　　　　　　　　アドラー心理学より 皆さん、ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしたでしょうか？昨日からお仕事という方もいらっしゃるのではないかと思います。たひと地方は、昨日結構強い雨でした。 その中で感じた事。 人の感情も気候も自分の思い通りにはいかないもの。 雨が降って足元がびしょびしょになる事にばかり気を囚われず、時には雨の音だったり遠くの車の音に耳を傾けてみたり カエルさんやカタツムリ🐌さんは元気飛び回ってるのかな？と思いを馳せてりするひとときも必要ですよね。 上手く行かない時こそ、一息入れて周りを見渡して見るのも時には必要と感じました❣️皆様が心身ともに冷たい雨に打たれる事なく健やかでありますように♡

第1話：『周囲の影響を受けにくくする方法』 ✨ オープニング 「人のネガティブな感情に引きずられてしまう…」 「職場や家族のエネルギーに疲れてしまう…」 多くの人が、周囲のエネルギーの影響を受けてしまい、自分の本来の力を発揮できなくなる ことがあります💫 ✔ 他人の感情やエネルギーに巻き込まれずに、自分軸を保つことが大切✔ 影響を受けても、すぐに元の状態に戻れる方法を知る ✔ エネルギー的な境界を作り、強く安定した状態で過ごす 今回は、「周囲の影響を受けにくくする方法」 を実践的なスピリチュアルワークとしてお伝えします💖 1. なぜ周囲の影響を受けやすいのか？ 🌟 ① エネルギーが安定していない ✔ ストレスや疲れが溜まると、他人のエネルギーに同調しやすくなる ✔ 自分のエネルギーが弱いと、外部の影響を受けやすい 🌟 ② 他人の感情を無意識に受け取ってしまう ✔ 共感力が強い人ほど、他人の感情を自分のもののように感じる ✔ 「相手が怒っていると、自分も落ち込む」などの影響を受けやすい 🌟 ③ エネルギー的な境界が弱い ✔ 無防備な状態だと、他人の波動が自分に入り込みやすい ✔ 「気を遣いすぎる」「相手に合わせすぎる」と影響を受けやすくなる 💡 周囲の影響を受けにくくするには、エネルギーを安定させ、境界を強化することが重要✨ 2. 周囲の影響を受けにくくする実践方法 🌟 ① グラウンディングを強化する ✔ 足の裏を意識し、地面としっかり繋がるイメージを持つ ✔ 「私は私、相手は相手」と区別する意識を持つ ✔ 木の根のように、大地と繋がるイメージを持つと安定しやすい 🌟 ② エネル